ゴルフの勘違いシリーズ「下半身は動かさない」

早速ですが
下半身を固定させるのはやめましょう。

間違いなくパフォーマンスが
低下します。

下半身群は大きなエネルギーを生み出す
筋肉群です。
うまく活用する事を考えてください。

なぜ、固定させないのか？

下半身に限りません。
「固定」させてパフォーマンスが
向上するスポーツの方が稀有でしょう。

車椅子でゴルフをした方が
安定するという道理になります。

固定させずに運用する

下半身の使い方は
考えません。

イメージはゴルフクラブを
遠くに投げる（リリース）する
際のことを考えます。

いかにしたら大きな力を
生み出せるかを考えていれば
勝手に下半身は連動を始めます。

まずは、、。。

体重の移動から始め
連動を覚えましょう。

動かすほどに
今よりはるかに
「安定」してくるはずですから。

詳しくはInstagramをチェック！