【うつ病心境】31：自分の首を締める悪い癖

今回は自分の今後の課題のひとつについて
まとめてみようと思います。

タイトルの通り、自分には悪い癖があります。

それは「周りが気になる」ことです。
周りの目が、でないところがポイントです。

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自分の仕事に集中できている時間は思ったより
短いものです。
仕事で話をすれば、CAE解析や評価の待ち時間。

そんなときに周りを見てしまうのです。
例えば…

・他プロジェクトの試作品、他社製品の確認
　→技術的興味がくすぐられる

・異動してきた同僚や後輩が作図や評価、
　法規対応に苦戦
　→頼まれてないのに助けたくなる

それで自分の業務から脱線することがあります。

逆の立場で先輩方にお世話になった経験から
その伝達として活きるのも確かです。
また、自分の知見が広がることもあるので
悪いことばかりではありません。

ただ、問題として5分だけのつもりが1時間、
2時間、何なら関連の仕事が降ってくることも。

つまり、
「周りに首を突っ込んだ結果、自分で自分の首を
締めてしまうことがある」ということ。

入社当時は残業時間が言い値のような状況で
それでも回り、いろいろ勉強になりました。
しかし、タイパが求められる昨今はそれほど
残業もできません。

さすがに自分が追い詰まっている状況では
どのみちできません。

余裕があっても急な品質対応などで
いきなり追い詰まったような場合は
マージンがなくなることもありました。

そうなると計画通りにできないリスクが高まり
不安が募るわけです。

脇腹が痛くなり、頭痛が始まり、コーヒーを
がぶ飲みしてトイレが近くなる…など。

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それでも、困っている人を見るとどうしても
気になってしまうのです。
今後もついついやってしまうことでしょう。

今はうつ病持ちです。
寛解しても完治はしません。
自分の限界は確実に下がっています。

そんな中でどこまで癖、性格と付き合っていくか。
今後も試行錯誤していくことになりそうです。

少なくとも、復職後しばらくは自分に集中して
マイペースで進めたいと思います。

本記事を読んでいただき感謝申し上げます。

by とことこてー