時間はある。

おはようございます。shu-starです。
小学校教員をしている市民中年ランナーです。
去年初めてフルマラソンを５時間半で完走しました。
２０２４年は毎日noteの更新（つぶやきも含むw）を目指していましたが、
気の緩みから、２日落としてしまいました。

はい、久しぶりの記事更新となりました。
なんでかとふり返ってみると、
今月の朝活はランニングを頑張っているからなんでした。

先月をこえた。

で、それがスッキリしたのは、木下さんのこの放送聞いたからです。

出来ないことがありすぎて、あーぁと思ってばっかですが、
リソースが限られているんですよね。
自分が好きに使える時間は起きてから朝６時４０分まで。
で、そこで走る時間を沢山取れば、他のことは出来ない。
ということです。

だったら、走りながら音声でアウトプットするとか、
（はぁはぁ言って気持ち悪そうw）
走る時間を短くする。
とか、工夫すれば良いんだよね。

で、それはきっと

「今」

を大事にするってこと。

で、そんなことを考えていたタイミングで、
素敵な本が発売されたではないですか！！！！！

先送り0（ゼロ）―「今日もできなかった」から抜け出す［1日3分！］最強時間術

手元には届いていて、まだ数ページしか読んでないんですけど、
「読んでからレビュー」
自体が先送りや！
と思ったので、気づいた今からレビューしちゃいます。

「自責」

が、先送りを増幅させる。
まさに、自分じゃん。と。

「時間はある」

んですよ。

そのために、先送りを減らしていきます。

お読みいただきありがとうございます！
それではごきげんよう！