脚痩せ8/22

いつもの計測。

50.5 50
32.8 33
18.8 19

気づくと脚を組んだり（右足が上）、椅子のうえで立て膝（左足を立てる）しています。写真、恥ずかしい〜。これは骨盤がゆがむのでよろしくないですね。この癖をなくすにはどうしたらいいんだろう。