さきお

25歳OL 2度目の休職中(双極性障害II型)      Standfm: ht…

さきお

25歳OL 2度目の休職中(双極性障害II型)      Standfm: https://stand.fm/channels/657ffb1e7376b3f9364ef751

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25歳、2度目の休職

少し前に別の投稿で友達が適応障害になったと心配していたら、自分も気づいたら再び休職をすることになった。 1度目の休職は入社半年ほど経った頃。 コロナと就活が重なってもともと少しメンタルが弱っていたところに、新卒で配属されたチームは人手不足で残業が当たり前のところ。 入社1週間後からは当たり前のように毎日残業をして、人手不足なので質問もしにくい環境で今考えてもなんで新卒をそこに配属するかなと思うような、結構きつい環境だった。 気づいた時には毎日電車で泣きながら通勤、泣きながら

    • 泣いて食べて眠って

      土曜日、久しぶりに外で号泣した。 木曜日から数日間姉家族の家に泊まり、急遽の泊まりだったので薬を持っていくのをわすれてしまった。 本当は日帰りのつもりだったのだが生まれたばかりの姪っ子があまりに可愛くて2泊もしてしまった。 2泊した後に彼とそのまま会う予定があり、ごはんを食べたりカラオケに行ったりぶらぶら歩いて川沿いで黄昏たり楽しい時間を過ごした。 そろそろ帰ろうと思って駅のホームで電車を待ってる間に通過する混雑した電車と駅の騒音で急に電車に乗れるか不安になり一旦駅の

      • 君は生きる希望さ

        最近とってもとってもとーーっても幸せで嬉しい出来事があった。 姪っ子ができました! 3つ上の姉がいるのだが、 姉夫婦の間にかわいいかんわいい女の子が産まれてきた👼🏻 お腹の中にいたときからとっても楽しみで、私はまだ身近に妊娠、出産をした人はいなかったのでとてもわくわくどきどきそして人間の身体に人間がいるって不思議だな〜とかお腹ってこんなにも大きくなるのか!とか意外と出産間近まで働くものなんだなとか色んなことを知る機会になった。 そして無事に生まれて写真が送られてきてか

        • 数日間体調が悪くて過眠過食の繰り返し、身体的にも精神的にも結構きつかった。久しぶりに泣いた。今日はとても久しぶりに図書館に来れた。

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        25歳、2度目の休職

        • 泣いて食べて眠って

        • 君は生きる希望さ

        • 数日間体調が悪くて過眠過食の繰り返し、身体的にも精神的にも結構きつかった。久しぶりに泣いた。今日はとても久しぶりに図書館に来れた。

          さぁ、再び現実へ

          ゴールデンウィークが終わって2週間ぶりの通院日。 いつも通り待ち時間が長いので暇を持て余して投稿している。 GWは三連休も四連休も特に遠出はしなかったが友達や彼に会ってごはんを食べたり、一緒にお家で料理をしたり好きな人にたくさん会えて楽しかった! だけどやはり疲れた! わたしは楽しいと思うとついつい自分の体力を過信してしまい、本当はお昼だけの予定だったのに夜まで遊んでしまったり、日帰りで帰る予定だったのに泊まってしまったりする癖がある。 だめだよな〜と思いつつも楽し

          さぁ、再び現実へ

          ゴールデンなウィーク

          休職中の身なので正直GWとか連休とか関係ないのだが、それでも周りの友達や彼に会える頻度が多くなったりして嬉しい気持ちになる。 そのわくわくのせいか、 三連休は3日とも予定を入れてしまい、 しかもいつもより少し遠出をしたこともあり三連休が終わった途端ばたんきゅー。 久しぶりに過眠過食に陥り、 ほとんど寝て、起きたら食べて お腹がいっぱいでも食べて、を繰り返してしまい罪悪感...。 今日から気持ちを切り替えて久しぶりに外に出て図書館にきた。 やはり予定の詰め過ぎは良くない

          ゴールデンなウィーク

          2週間ぶりの通院日の待ち時間中👨🏻‍⚕️ いつも待つのを覚悟で来るので本を持ってきたのだが残り少しのタイミングだったので読み終えてしまって暇だ〜〜〜

          2週間ぶりの通院日の待ち時間中👨🏻‍⚕️ いつも待つのを覚悟で来るので本を持ってきたのだが残り少しのタイミングだったので読み終えてしまって暇だ〜〜〜

          会社の最寄り駅に降り立ったぞ

          今日は恐らく働いていた時以来初めて平日に会社の最寄り駅に来てみた。 さすがに朝の通勤時間は避けたかったので10時くらいにリュックにパソコンと本を入れて久しぶりに会社方面の電車に乗った。 会社の最寄りはまあまあ大きい駅で上り方面の電車なので少しドキドキしたが各駅に乗ったこともありそこまで混んでおらず無事に到着。 会社は最寄りから少し歩くので、ものすごく会社の近くという訳ではないのでだがうわ~久しぶりに来たな、と思いながら駅の近くのカフェでこれを書いている。 職場は私服O

          会社の最寄り駅に降り立ったぞ

          ポイ活に励む日々

          相変わらず休職中の身でお金の心配が尽きない日々。 以前の投稿でもあーだこーだ書きましたが、預金額をみてはため息を吐きまくっている。 そんな最近特に気をつけているのがポイントの活用。 もともと楽天ポイント、Tポイント、ブックオフ、無印などはアプリでポイントを貯めていたがここ最近新たなポイ活を始めた。 トリマというアプリで歩くだけでポイントが稼げてそのポイントを楽天やTポイントに交換できるらしい。 まだ始めたばかりなので交換できるほどのポイントは貯まっていないのだが、歩

          ポイ活に励む日々

          出会いに感謝

          休職中、noteには本当に本当に救われている。 自分の思ったことを素直に書き出せるというのももちろんだが、noteを通して色んな方に出会えているなと有り難く思う。 普通に生活していたら出会えないような自分とは違う職種の方、住む場所も生まれた年も全く違う方の思うことを読めたり、コメントでやりとりができて今の時代には珍しくないことなのかもしれないがよくよく考えたらこれってすごいことだよな〜とふと思った。 会ったこともない、顔を見たこともない方と繋がるって少し前の自分だったら

          出会いに感謝

          この世は読みたい本で溢れている

          図書館に行くと、 この本おもしろそう! これ読みたいと思ってた本だ、 こういう本も読んでみたいな〜と、 どんどん読みたい本が増えていく。 いいなと思う本があるとその作家の他の本も気になったり。 だいたい図書館で本を読む時はあらすじや世間での評価を調べたりせずタイトルや装丁の雰囲気で選んだりする。 なので少し読んでなんか違うな〜と思って返却してしまうときも時々あるのだが、それも図書館の利点だよなと思ったり。 大袈裟かもしれないが図書館で読みたい本がまだまだ沢山あることに

          この世は読みたい本で溢れている

          やらかし木曜日

          おはようございます。 やらかしました。 晴れた日に朝から図書館に行く準備をして、 お昼のおにぎりとコーヒーを買って、 駅まで歩いて電車に乗って図書館の最寄駅まで。 図書館の開館時間になっても図書館が開かず、 あれ、なんか嫌な予感がするぞ... まさか... と思ったら、はい休館日でした〜👐 実はこれ初めてのことではなく 前にも全く同じことをして絶望したことがある。 学びませんね〜。 え〜せっかく準備して来たのに〜 どうしよう〜と無の顔で図書館から移動して(😶こんなん)

          やらかし木曜日

          メンタルクリニックの常連

          今日は2週間ぶりにいつも通っている病院の受診日だった。 受付をしてから診察まで待って、診察で先生と話し、お会計をして処方箋を受け取り、薬局で薬をもらう。 すっかりお馴染みになったこの流れを、私は果たしてどれくらいの期間やってるのだろうかとふと考えた。 遡って考えたら病院に通うようになってからもう2年半経っていた。 病院の詳しいことは以前書いた投稿に綴っています。 もしよければ読んでいただけると嬉しいです。 病院の先生とは勿論、受付の方や薬局の薬剤師さんともすっかり顔

          メンタルクリニックの常連

          図書館で読んだ本記録

          最近図書館で読んだ本をざーっと載せてみる。 他の投稿で載せた本もあるのだが記録として残しておこう。 今までは小説やエッセイをメインで読んでいたが せっかく図書館に色んな本があるし、と思い最近は他のジャンルにも挑戦してみている。 難しくて全てを理解できない本も勿論あるがこれからも色々とインプットしていきたいなと思う。

          図書館で読んだ本記録

          土日に胃腸炎でぶっ倒れてました...😭 だいぶ回復したものの、4度目の胃腸炎😭何回なっても辛い〜〜〜土日にごはんを食べれなかった分食欲が一気に湧いてきたぞ

          土日に胃腸炎でぶっ倒れてました...😭 だいぶ回復したものの、4度目の胃腸炎😭何回なっても辛い〜〜〜土日にごはんを食べれなかった分食欲が一気に湧いてきたぞ

          カツカツと歩く

          休職してからスニーカーをよく履くようになった。 それまではたまーにスニーカーを履くものの、 仕事の日は毎日ぺたんこのパンプス、 休みの日も履きやすいという理由でほぼパンプスを履いていた。 パンプスはスポッと楽に履けるのがいいなと思っていたのだが、休職して図書館とか公園にお散歩にいくときにスニーカーほしいなぁと思うようになり新しいスニーカーを買ってみた。 そしたらまぁ歩きやすいのなんの。 もっと早くスニーカー色々ためせばよかった〜と思った。 そしてまんまとハマってしまいも

          カツカツと歩く