歯磨きだけで歯を白くする３

昨日の続きです。

歯磨きのしかたを変えて歯がちょっとずつ白くなってきました。

①歯ブラシを変えた（ヘッドとネックに特長）
②歯磨きする時間　20分（10分×２セット）
③歯磨き粉をつける回数2回（1セットごとに1回分）

昨日①②③を書いたので今日は④と⑤です。
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④磨く力 ごくよわ
⑤磨き方　ゆっくり小刻みにしゃこしゃこ。
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④磨く力は極弱く。
昔ががしがしチカラを入れて磨いていましたが
表面の歯石なのかコーヒーの色なのかは落ちなかったです。
昨日紹介した歯ブラシ

クリニカPRO ハブラシ アラームハンドル｜製品ラインアップ｜ライオン

これはチカラを入れるとポキッと曲がって力が入らないような仕組みになっているので無駄な力が抜けるようになります。
これが磨くのには良いようです

⑤磨き方　
ゆっくり小刻みにしゃこしゃことヘッドを動かして磨いています。
歯磨き粉の泡も、なんだか細かい泡で汚れを吸着して落としてくれそうな感じでそれも良い影響になっていそうです。

これであと1~2か月も磨けば白さが元に戻る！！と見通し立ててます。
楽しみです。

今日もお読みいただきありがとうございました。