プロテインとは？
こんばんは。
一年くらい前になりますでしょうか。
実家で家族が集まった時に、
兄がプロテインって何なの？って言い出したんです。
まぁプロテインの話題になってたので、
普通の流れなのですが、この違和感は？
そう、兄は昔から筋トレマシーンとか家にあるらしく、
鍛えるのが好きみたいで、実際にいつも程よい
良い身体をしているんです。
え？じゃあ、あなたがプロテイン摂取したら、
どんな身体になってしまうののの？って違和感です。
てか何で今までプロテインに興味が湧かなかったの？
そこもツッコミどころですが、
なんでも我流派という所もある方なのと、
ずっと仕事に追われている方ですので、
辿り着かなかったのかと思われますが、
自分の中の常識が、人にはそうでもなかったりすることは
よくあります。生活環境によっても入ってくる情報の
質も量も十人十色ですよね。
そんな兄にさっそくプロテインをプレゼントした事は、
いうまでもありませんw
いつも愛用しているやつです。こちら↓
ここ2年くらいですかね、
2年くらい前からプロテインが急に値上がりしたんですよね。
今はまた少し戻りましたが、
こないだまで３キロ税込で福澤さん1人必要だったんですよ。
高っ！！！
そういえば、あと2ヶ月くらいで、
そんな福澤さんも渋沢さんに変わりますねー、
なんか、楽しみですー！
聖徳太子から福澤さんへ変わった時はまだ4歳くらいなので、
感覚ないですもんねー、どこかでみた記憶はありますが！
渋沢さんでもう少しお釣りが来るようなお値段に
なって頂けると筋肉マン達にはありがたいお話しですね！
筋肉を極めるといつかお札になれるかもしれませんw
私はプロテインは質より量と教えられました。
こだわると中々お高いです。
前はこだわっていましたが、
こだわると量が少なくなります。
量を増やさないと、
やはり期待する筋肉は得られないようですね。
過去に格闘技の経験をお持ちのお方にアドバイスを
いただいた事があります。
でも私はマッチョになり過ぎて
トランクス状態になるのが嫌なので、
（アジリティーを失う状態）
ほどほどにしております。
スピードと筋肉を兼ね備えていたら最強ですね！！
前に比べて、さまざまな味が増えておりますが、
それぞれ、溶けやすい、溶けにくいがありますね。
ミルクチョコレートが割と溶けやすい傾向にあるように
思えます。
プレーン味は甘味料なども含まれていないので、
気にされておられるお方には人気があるようなので、
プレーン味が品切れになりやすい傾向があります。
プロテインとは、タンパク質のことをさすことが
多いようですが、あくまで栄養補助食品です。
筋肉イメージが強いですが、
最近では、健康面において、補助食品として
風邪予防に摂取される方も増えているようです。
運動＝プロテイン
このようなイメージが根付いてますが、
運動してない方でも問題ないのです。
運動後に飲む物だという考え方も、
運動後何分がゴールデンタイムなどなど、
色々あるようですが、
あまり気にせず、時間関係なく、
時間が経過してもいいんです。
食生活のバランスに不安がある方は、
プロテインをうまく利用して
みるのもよいかもしれませんね。
興味のあるお方は更に詳しく
調べてみて、納得のいくマイルールで
プロテインとお友達になってみて下さい。
それではまた。
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