10kmマラソン結果発表！

4/29、地元のマラソン大会（10kmの部）に参加してきました。

10kmのレースは、コロナ前の2019年6月以来。
自己ベストは、大会では47分ジャスト。

今回は「45分を必ず切る！」と誓ってレースに挑みました！

あまりの暑さに、これは苦しい闘いになりそうと思っていましたが、心地よい風に何度も助けられました。

さらに、沿道の熱い応援！　本当にありがとう！！！

序盤の2kmは、1km4分10秒ペースで進めましたが、このペースでは最後までもたないと判断して、3km、4kmと10秒ずつペースを落とし、そこからは、4分30秒のペースを守り、そのまま Finish！

最後は、おつりなしw

記録は 43分58秒！（ネットタイム）

腎臓が黄色信号で、約２ヵ月間、病院に通い、これが最後のチャレンジになるかもしれないと思って挑んだ大会。

こっそりスピード練習していたことで、いい結果に繋がりました！

これで、しばらくは10kmのレースは出なくてもいいでしょう。
次は、いよいよ、フィールドを「フル」に戻していきます。

2024年、カラダを使った「全力チャレンジ」がついに開幕だ！

次のチャレンジは、まだ先になるけど、10月の「アップル弘前」。
今後は、フルに合わせた練習に切り替えていきましょう！！！

私の全大会の記録（最新版）