ゴルフラウンド前日の準備

皆さんこんにちわ！tenten2268です^^
ゴルフラウンドが気持ち良い季節になってまいりましたね。
今月私も2回ラウンドに行く予定でして、明日がその1日となります。
当日最高のパフォーマンスを発揮するためにラウンド前日はどのような1日にすべきかいつも考えています。
明日ラウンドを控えた私は前日をこんな形で過ごしてみました。僕がやっていない何か良いルーティンがあれば、教えてもらえたら嬉しいです。

①コースマネジメント戦略とイメージ醸成
ますはHPやSNSを活用し、先人の知恵を借りるところからスタート。
今回はyoutubeを拝見し、コース特徴や各ホールの戦略、トータル目標スコアを作り上げます。今回は考えた事はこんな感じです。

■コース名
・ウッドフレンズ森林公園
ウッドフレンズ森林公園ゴルフ場 (shinrinkoen.com)
・明日天候
晴れ　29℃/14℃

■コース特徴
・レギュラーでトータル6,582yもあり、タフなコース
・特にパー3は距離が長くよりタフ
・OUT中盤は本コースの鬼門であり、ここで我慢できるかがキー
・バンカーが柔らかく、ダイレクトに入ると目玉になりやすい
・グリーンは綺麗で速い（目はほぼない）

■ラウンドテーマ
「距離が長いが力まず、十分な回転運動を忘れない」

■スコア目標
トータルスコア：84　
OUT44：555/458/444 　
IN40：535/534/454
1H
・ティーショットは右即OB（左から攻める）
・グリーン奥からは下っており、非常に寄せにくい
2H
・ティーショットはフェアウェイ頂上狙い（約230y）右はダメ
・2打目グリーン外すなら右手前
3H
・右は即OB無理にドライバーでなくて良い
・グリーンまで約100y付近にあるバンカーには絶対に入れない
4H（ここから6Hまでは最重要ホール！絶対に崩れない）
・200yを超えるパー3。無理せず、ボギーで十分
5H
・カートより右には打たない。無理せず240yしっかり打てればOK
・グリーン左バンカーは入れないよう注意
6H
・左が狭くなっている為、右バンカー方面から攻める
・2打目以降は狭くないので、自信を持って振る！
7H
・ティーショットは左の木の裏注意
・グリーン砲台の為、無理にパーオンさせない
8H
・グリーンにダイレクトに着弾すると奥にこぼれやすい
・ボギーで十分
9H
・右プッシュアウトはダメ
・右向いてドローで打っていくくらいで攻める

②練習内容
目的：本コース前の最終調整。ボールの出玉の確認程度を行う
・打球数：100球
（ウェッジ50球　IRON20球　DW10球　シミュレーションラウンド20球）
・軽めの調整程度。スイング調整などは間に合わない為行わない
→明日に向け疲れを残さない事を心掛ける
→明日の勝負勘を掴むためシミュレーションラウンドを3H程実施

③クラブ磨き
目的：気持ちの整理
・ドライバーからパターまで綺麗に磨くことで気持ちよくスッキリする感覚
・合わせてボールの数、ティー、フォークの確認など備品の忘れがないかチェック

明日の結果と振り返りはまた更新かけます！
引き続き宜しくお願いいたします。

以上