【#186】テニスに関するアウトプット（ITFワールドテニスマスターズツアー SENKO CUP in 山梨②）【４０歳以上男子シングルス】

ITF Tennis World Tennis Tour SENKO CUP in Yamanashiのシングルスに出場してきましたので振り返りをしていきます。

【結果】

４０歳以上シングルス　１R　１－６　１－６✕

相手は全日本ベテランに出場している猛者でした。

【所感】
高地（標高1400ｍ）でのテニスで全くボールが入らない。
いつもの感覚で打ってもアウトする。
そして、サーブもダブルフォルト１０本以上しました。

明らかに格上で勝手に自分が崩れた感じでした。

ストロークの威力は互角かもしれないが、私はそれを３球しか打てない。相手は１０球以上打てるという感じ。

何をしなければなかったか。

・事前に大会使用球で練習すること。

・前日に会場に入り練習し、感覚を確かめること。

・当日会場入りだとしても、会場に合うように自分のテニスをアジャストすること。

【良かったこと】

・ストロークの球筋はよかった（相手からほめてもらいました）
・アプローチまではよかった

【改善点】
・アプローチからのボレー、スマッシュ
・普段のラリーで自分の領域を制覇する（フットワークからのショット）
・サーブ

【これからする実行項目】
・サーブ特化練習（継続月２回）
・フットワークからのストローク（基礎練習週１回以上、家でのイメージトレーニング）
・アプローチからのボレー、スマッシュ（基礎練習週１回以上、家でのイメージトレーニング）

やはりシングルスは課題多いなと実感。

フォアハンドとバックはそれなりに行けるんやけど

それ以外（てか全て）が課題でしかないというのが正直なところです。

シングルスはダブルスに比べてまだまだだなと実感。

これからも正しい努力を積み重ねるにそれに限る。

ということでアウトプットは以上となります。
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