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【#059】私の自己紹介（私のテニスの履歴書）
新年あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いします。
そういえば、自分のことを全く伝えていなかったなと思い
自己紹介をさせていただきます。
テニバカと申します。
仕事は営業をしております。
ちなみに１２月３１日まで仕事でした。
年齢は４１歳です（２０２４年１月現在）
テニスを始めたのが高校生
高校はそこそこ強くて、団体戦ではベスト８以上に入る高校でした。
私はセンスがなかったの
【#212】テニスに関するアウトプット（目標達成シートの解説①）
おはようございます。
本日もアウトプットしていきます。
大谷翔平選手が作成している目標達成シートを作ってみました。
参考記事はこちらになります。
実は２年前から作成し、今年で３回目の作成になります。
私は無料のサイトからダウンロードしています。
これを書き込み、目がつくところに貼って
目にするようにしています。
ちなみに私はトイレに貼っています。
トイレは毎日するからね。
まず自分の今
【#211】テニスに関するアウトプット（20240531パーソナルトレーニング振り返り）
おはようございます。
本日もアウトプットしていきます。
昨日は山田達也さんのパーソナルトレーニングでした
前回の筋トレのアドバイスを受けてからのオンコート練習
テーマは「肩甲骨」を使う
肩甲骨を使ったストローク練習
○フォアハンド
今までは前の筋肉をつかって打ってましたが、背中の筋肉を使う方向で打つこと。
・打点も変わるし（ほぼ横）
・打ち方も変わる
・すべてのボールを肩甲骨で合わせる
・
【#210】テニスに関するアウトプット（20240530実践練習気づき）
おはようございます。
本日は実践練習での気づきをアウトプットしていきます。
私は週１回、４人で実践練習をしており。
ショートラリー、ボレーボレー、ロングラリー（ストレート、クロス）
ボレーストローク、スマッシュ、サーブリターンで４５分程度
残りは試合をしております。
そこでの気づきをアウトプットしていきます。
１ ボレーの仮説は正解だった
バックボレーのトリガーは前足であることが正解でした
【#209】テニスに関するアウトプット（私はなぜかローランギャロスが好き）
おはようございます。
本日はテニスの内容も関係ないお話になります。
５月２０日から６月９日まで行われている全仏オープン
グランドスラムの大会でもこの大会が一番好きです。
プレーヤーとしてはクレーコートはあまり好きではありません。
球足の遅いコートの方が好きですが‥
テニスをやり始めたとき（高校生なので２０年以上前）から
グランドスラムの試合を観たりしましたが、なぜか好きなんです。
理由を
【#208】テニスに関するアウトプット（ショートボールの対応）
おはようございます。
本日もアウトプットしていきます。
後藤翔太郎プロの動画からまなばさせていただきます。
いつもありがとうございます。
［解説］言葉の違いは大事です！決める力を付けたい方は必ず観てください！
チャンスボールというのは日本で言う独特の表現であり
実際にはショートボールというみたいです。
１ オープンスタンスで打つこと（フォアハンド）
ショートボールは高い打点で打つときが
【#207】テニスに関するアウトプット（ボレーに関する考察）
おはようございます。
本日もアウトプットしていきます。
本日は小倉孝介プロの動画から学ばさせていただきます。
ありがとうございます。
【鍵は◯◯にあり】河野優平が教える、これがボレー上達する人としない人の差です
ボレーの当て方についてです。
ラケットの根本（斜め下）に当て、ボールを斜め上にスライドするイメージ
それはネットよりも低いボールであってもイメージに変わりがないとのことでした。
ネッ
【#206】テニスに関するアウトプット（20240526テニスエッグオープン男子ダブルス振り返り）
おはようございます。
本日もアウトプットしてまいります。
今日は試合の振り返り会になります。
2024.5.26
テニスエッグオープン男子ダブルスに出場してきました。
結果
予選 １－６× １－６×
本戦 ４－６×
【所感】
取れ高の多い大会でした。
結果はともかく、全て並行陣にチャレンジ。
意外と並行陣ができたことにビックリ。
【良かったこと】
・１ｓｔボレーの成功率が上がったこ
【#205】テニスに関するアウトプット（ボレーも予測することが大事）
おはようございます。
本日もアウトプットしていきます。
本日はみんラボさんからのアウトプットです。
学ばさせていただき感謝申し上げます。
【ダブルスの前衛が短時間で劇的に上手くなる方法】テニス ボレーの秘密を大公開！
私、誤解してました。
ダブルスの前衛は反応勝負だということを。
もちろん反応は大事ですが、まずは予測することが大事ということです。
ストロークに置き換えると、確かになと思える
【#204】テニスに関するアウトプット（現在、挑んでいる案件の進捗状況）
こんばんは。本日もアウトプットしていきます。
現在挑んでいる案件の進捗状況報告します。
１並行陣の練習‥５０点
サーブ＆ボレーは少しづつですが、サーブをどこに打ちリターンがこの辺に返ってくるというイメージができ、この辺で１ｓｔボレーするというのはできてきました。
次の課題はボレーを打った後どのように展開していくか
ポジションがあっているのかを確認することが大事かなと感じています。
そのため
【#203】テニスに関するアウトプット（状況によってグリップは変わるということ）
おはようございます。
本日もアウトプットしていきます。
今回も後藤翔太郎プロの動画から学ばさせていただきます。
いつもありがとうございます。
［解説］どこからでもいいショットが打てる理由はこれでした！
最近、思うのが状況によってグリップが自然と変わっていること
例えば、厚いあたりのサービスを打ちたい場合は、少し厚めのグリップで回転重視のサーブを打ちたい場合は、薄めのグリップで打つ。
という感
【#202】テニスに関するアウトプット（20240521パーソナルトレーニング振り返り）
おはようございます。
本日もアウトプットしていきます。
昨日は山田達也さんのパーソナルトレーニングの会でした。
山田さんに言われて３月下旬から始めたジム通い
２か月程たって、筋トレの仕方についてアドバイスをもらいました。
やったトレーニング
１ ランニング５分
２ ストレッチポールでのバランストレーニング
（真ん中の重心の取り方が難しすぎる）
３ スミスマシンでのトレーニング
ビッグ３
（
【#201】テニスに関するアウトプット（自分の特性を把握すること）
おはようございます。
本日もアウトプット行っていきます。
本日も後藤翔太郎プロの動画からまなばさせていただきます。
いつもありがとうございます。
［解説］この考えは有料級です！観ないと必ず損します！
まずは自分の特性を理解すること
その中で自分の特性で勝負するために引き出しを持つということ
これを知っているか知っていないかで変わります。
大事なのは自分の特性は変えられないこと
では、自分
【#200】テニスに関するアウトプット（2024年5月の私のテニスの現在地）
おはようございます。
本日は５０回に一度のテニスの現在地の確認する会になります。
１ 今年のテニスの目標【ダブルス】
①市民大会優勝、満場一致の市の代表、市の代表として北大阪大会、大阪府民総体、大阪府知事杯すべてベスト4以上をとる
→今年の市民大会準優勝のため市代表は達成（２年連続）北大阪大会、大阪府民総体の出場権は獲得、大阪府知事杯は補欠
②S project（坂根さんの練習会）1軍昇格、
【#199】アウトプット番外編（読書感想:経営者の孤独）
おはようございます！
本日もアウトプットしていきます。
経営者の孤独／土門 蘭著
今回は読書感想になるので番外編です。
土門蘭さんは文筆業を生業とされており
今回は「経営者」との対談集になります。
所感をアウトプットしていきます。
①誰にも理解されないということを理解すること
経営者というものは、孤独であり
社員からは完全に理解されないということ
「信頼」と「信用」の話
信頼はあ
【#198】テニスに関するアウトプット（チャンスボールのボレー）
おはようございます！
本日もアウトプットしていきます！
本日は坂根ダブルス日記から学ばさせていただきます。いつもありがとうございます。
チャンスボレーでのミス
試合でやっちゃいますよね！
そのことについて坂根さんがお話されています。
私もよくネットにかけてしまいます。
その原因について坂根さんがわかりやすく説明されているこの動画。
原因としては相手からのチャンスボールはスライス回転がかか