今宵、自身をたっぷり癒やし、明日への英気を養うひと時に💞

連休明けの前夜
私は自分を癒す

今この瞬間から
眠るひと時まで
私自身を優しく
癒すことだけに
たっぷり捧げる

気圧の変動から
自律神経が乱れ
明日の憂鬱から
思考が澱むのは
誰だってあるさ

でも

明日の事を忘れ
眠る瞬間までは
楽しいことだけ
心一杯広げよう

あなたは残りの
数時間をどんな
素敵な時間にも
できる脳がある

お風呂に浸かり
食事を味わって
家族と語り合い
いい音楽を聴き

深い呼吸をして
少し先の希望や
心のワクワクを
ささやかに感じ

眠りにつくまで
幸せにお互いに
大切に過ごして
明日を迎えよう

そんな夜を経て
明日目覚めたら
新たな命が輝く
私はそう信じる

PS.
井上尚弥の拳に酔うのも癒し