2024年5月16日（木）早朝からガチガチになりましたｗ

2024年5月16日 23:48

おはようございます。
こんにちは、こんばんは、天道です。

いつも、ありがとうございます。

今日も思いついたことを書いていきます。

※　　　※　　　※

昨夜、寝る前から体調に異変が…

お腹の下の方の筋肉が少し引きつるような感じの
痛みといっていいのかどうなのか〜みたいな感じで、

腰から背中にかけて、微妙に筋肉全体が痛い感じで、

ちゃんと眠れずベッドをゴロゴロしていたら、
朝になっていました…(=o=;)

そんな状態で朝の電車に乗って気がついたら、
腰から背中にかけてガチガチカチンコチンに固まってました。

あ、

これヤヴァいな〜と思ったときに前の席が空いて、
座れてラッキーでしたが、

目的の駅についたらとき、立ち上がるのに難儀しました^^;

身体をいたわるように後輩に８割強の仕事を任せて、
今日の仕事終了。

優しい後輩と組めてラッキーでした。
後日何か奢るわｗ

帰宅時も電車の席に座れてラッキー。
朝よりはマシでしたが、立つ時はやはり少し厳し目。

そのまま真っすぐ馴染みの整体へ！！
気を使って少し長めにゴリゴリしていただきました。

◯◯先生、本当にありがとうございました！！m(_ _)m

今回の原因は股関節がガチガチに固まっていて、
そこから腰から背中へ、筋肉が緊張していたそうです。

かなり状態は回復して帰宅出来ました。
酒風呂で温まり、美味しい？夕飯を食べました(・∀・)

今夜はnoteの記事をアップしたら、歯を磨いて大人しくすぐ寝ます。

皆様のお陰で今日も生きられました。ありがとうございました。

※

今日もここまで読んでいただき、ありがとうございました。

今日の原因…思い当たることが一つだけあるのですが、
前にそれをやっていたときは、今回みたいなことにはなってないので、

それが原因なら…自分の体力（筋力）が、
かな〜り落ちていることになります。

正直ショックですが、
またコツコツと積み上げていこうと思いました。

それではまた明日もココ、noteでお会いしましょう〜ではでは〜(・∀・)ノシ

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