やぎ

花形ボクシングジム/元自衛官/川崎市出身 プロ戦績8戦4勝3敗1引き分け 食べること、…

やぎ

花形ボクシングジム/元自衛官/川崎市出身 プロ戦績8戦4勝3敗1引き分け 食べること、旅行、キャンプ 休みの日に美味しいもん食べる為に日々練習しています😁 毎日投稿していくので欠かさず見てください🤣

🐐の平凡な暮らし～62～

こんにちは！ だいぶサボってました。笑 試合の詳細はInstagramに載せてるのでぜひチェックしてください。 試合前は言わなかったですが今回も減量がキツかったです。生理になってしまうといくら動いて食べる量減らしても全く体重が変わらなかったので焦りもありました。周りには順調だと言ってましたが、けっこう追い込まれてる時もありました。女性の体は本当に難しい。まだまだ自分の体を知れてないので減量これからの課題です。 サウスポーの相手でしたが、苦手ではなかったのと前にもサウスポー

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    • 🐐の平凡な暮らし～61～

      こんばんは。 今日は美容院予約入れてたけど日にちを間違えてしまってたみたいで、切れませんでした😣 でも日曜朝からやってくれるみたいなので本当良かった！！！ 小山さんに切ってもらわないとパワー入らない👊 計量もだいぶ落ちて明日の朝で残り500gくらいになると思うので朝から母さんと風呂行って疲れを取りつつサウナで落としてきます😁 身体が水分を抜いてほんとバキバキになってきたので、ケガだけは気をつけて過ごします！ 喉がカラカラだと眠れないので、こないだ買ったアイマスクで眠りま

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      • 🐐の平凡な暮らし～60～

        お疲れ様です。 今日も無事に1日が終わりそうです。 何も無く終われるのが幸せだ。 最近ボクシングの話ばっかですみません。笑 ボクシングの事以外で考える余裕がないのが事実🤣 それと食べ物事しか考えてないかな。 計量終わったら何食べよーかなって考えることが幸せです。 明日はいつも試合前に行ってる美容院でかっこよくしてもらいます。 みなさんお世辞でもカッコイイって言ってくださいね。 それではおやすみなさい〜

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        • 🐐の平凡な暮らし～59～

          こんばんは。 今明日の昼飯を作ってるところです。 質素な飯になってきてたけど、食べれるだけ幸せだと思い噛み締めてます。隣で母さんがカレー食ってて、なんか可哀想ごめんねと言われました。その言葉が逆に辛いからやめて欲しい。笑 食べれてないけどわりと元気なので安心してください😁 もうひと踏ん張り頑張ります👊

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        🐐の平凡な暮らし～62～

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          🐐の平凡な暮らし～58～

          こんばんは！ 投稿できてませんでした😣 減量食も載せたいけど、もう試合まで残り1週間になるとあんまり食えなくてたまごと芋くらいしか食べてません。笑笑 月曜が仕事休みなので食事と一日の様子を動画にしようと思ってるので楽しみにしてください😁 身体は疲れてますが調子はいつも通りです！！！パンチのキレも出てきてるので、あとは体重だけ。残り4キロしっかり落とします。 それでは〜

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          🐐の平凡な暮らし～58～

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          🐐の平凡な暮らし～57～

          出稽古の帰り道です。 夜勤明けは寝ても寝ても寝足りない。。 昨日母さんに減量ってら毎回大変だってすこーし弱音を吐いたら、今しかボクシングできないんだから我慢しなさいって強めに言われました。母さんわりとおデブだから説得力あんまないけど頑張ります💪 そろそろ家に着くので〜 今日も皆さんお疲れ様でした！

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          🐐の平凡な暮らし～57～

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          🐐の平凡な暮らし～56～

          こんばんは。 今夜勤中です。何も無く終わることを祈ってます。 やっと今日生理が来て一安心。体重も塩抜きしたおかげで減ってはいるので順調に水抜きまでいけると思います。最後まで油断しないでいきます。 塩抜き3日間して、1.5キロ落ちました。水分はしっかり取ってたので生理前でも体重落ちることにびっくりです。今日久しぶりに味が付いてる鮭とか食べたんですが、しょっぱって思うほど舌の感覚が繊細になってました。 普段どんだけ塩分とってたんだろうと考えちゃいましたね。 明日から天気も良く

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          🐐の平凡な暮らし～56～

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          🐐の平凡な暮らし～55～

          こんばんは。 ギリギリセーフ！！！ 今日話すネタがなにもない。。 考える力がない。笑 そんな時もありますよね。 今日の1日を夜くらいに動画あげるので良かったら見てください😁 毎日疲れ切ってるけど充実してます。 良い人生だなと思って寝ます。 おやすみなさい〜

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          🐐の平凡な暮らし～54～

          こんばんは。 今日も更新出来たこと褒めてください。 生理前だから体重が停滞してますが、身体は絞れてきてるので大丈夫！ 生理前は水分を貯めやすく栄養を身体に残そうとして便秘にもなるので、ダイエットには向いてないのはみんな知ってますよね。 自分はそうも言ってらんないので、今日から生理くるまで塩分カットして水分を貯めづらくしてみて効果あるかやってみます！ 夜飯は納豆サラダにしたんですが、納豆のタレもドレッシングもかけれないから食べるのきつかった🤣 一般の方は塩分カットダイエッ

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          🐐の平凡な暮らし～54～

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          🐐の平凡な暮らし～53～

          こんばんは。 今半身浴中で疲れを取ってます。 今日は夜勤明けでしたが朝からバタバタすぎていつもより倍カロリー消費できたと思います。笑 今日は乙守トレーナーの誕生日です。いつも練習一緒に行ってる身体バキバキの方です。笑 いつも生意気なことばっかり言ってますがめちゃくちゃ感謝してます。休みの日も練習付き合ってもらったり勤務前に走り込み付き合ってもらったり、本当はネガディブな性格だけどプラスなことをアドバイスしてくれます！笑 練習キツイけど楽しいなっていつも思います。 今回の試合

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          🐐の平凡な暮らし～53～

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          🐐の平凡な暮らし～52～

          こんばんは。 試合まで残り3週間です！ 今日から本格的に減量モード入ります。 残り5キロ程なので、脂肪でギリギリまで落とせるよう1日のカロリーを落としていきます。 今回はあまりお腹が減らないからそこまでキツくないけど、この3週間がキツくなるかなと思います。 カロリーを落としすぎると最初はぐっと落ちるけど停滞してしまうので、なるべく脂質もとるようにしていこう。 更新頻度が落ちていくかもしれませんが、毎日更新してるか見て下さいね、笑 それでは〜👋

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          🐐の平凡な暮らし～51～

          こんばんは。 ゴールデンウィークも明日で終わりますね！ 今日もめちゃくちゃ暑かった〜。 練習オフだったので甥っ子姪っ子と公園に遊び行ってきました。ずっと2人とも喋って、走って、泣いて、騒いでの繰り返しでした🤣 年末は試合直前だったのであまり遊びに行けなかったから、今回遊べる時間あって良かったです😊 甥っ子は初めて生でボクシングの応援に来てくれるので、記憶に残るようにがんばります💪 まだ21時だけど明日も予定パンパンなのでおやすみなさい〜

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          🐐の平凡な暮らし～51～

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          🐐の平凡な暮らし～50～

          こんばんは。 最近夜中に起きることが多いんですよね、夜勤の時は眠いのになんでだろう。 体重がだいぶ落ちてきて残り5.8キロです。 順調だけども油断はしないで食べるもんは食べて無駄なもんは食べないようにしていきます！ 減量失敗が今はボクシング界で多いので、明日は我が身と思い最後までコンディションを整えていきます！ 明日も天気いいから頑張れる！ おやすみなさい〜

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          🐐の平凡な暮らし～50～

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          🐐の平凡な暮らし～49～

          こんばんは。 どーでもいいこと書いてる日記だけどわりと見てくれる方多くて嬉しいです。 頑張って毎日更新しますね！笑 今日ジムで会員さんとマススパーリングしたんですけど、終わったあとにジュニアの方ですか？と言われ笑いそうになりました。 いやいや、20歳以下に見られるならまだしもジュニアって中学生くらいをさしてますよね。もうこちとらアラサーになるしなんなら、その人よりも年上ですよと思いました。 童顔なのは知ってるけど年相応に見られたいっすね。 今日の一日を動画で明日作成する予

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          🐐の平凡な暮らし～49～

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          🐐の平凡な暮らし～48～

          こんばんは。 今日も練習終えてこの時間です。 今回の試合も今のところ50人程の方が試合に来てくれるようで、本当にありがたいです。家族、地元の子、高校の友達、大学の友達、自衛隊の同僚、お世話になった先生、今の会社の方々、ボクシング仲間、前の試合を見てファンになってくれた方々、ボクシング会員さん、ボクシングを通じて知り合った方など、仙台から来てくれる子もいて沢山の方が応援に駆けつけてくれます。 自分以上に試合を楽しみにしてくれる方もいて本当に嬉しく思ってます。 前回の試合で何

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          🐐の平凡な暮らし～48～

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          🐐の平凡な暮らし～47～

          こんにちは。 今日も天気よくて夏日和！！！ 季節の中で夏が一番好きです。 昨日の夜に兄が家に来ました。北海道の話になって色々写真とか見せてくれて、北海道に旅行行こうかなと思いました。兄は1人で旅行とか行っちゃうので、何が楽しい？って聞いちゃいました。1人の方が楽だし行きたいところ行けるし気も使わないからだそうです。 いやー兄とは考え方も性格も違うから全然気持ちが分からん、美味いもん一緒に食べたり観光地行ってここ凄いねとか共有するのが旅行の醍醐味だと思ってます。 みなさんは1

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          🐐の平凡な暮らし～47～

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