Vol.582 自己分析に正解はない

おはようございます！

今日は久しぶりの出社ですが、お気に入りのボサノバを聴きながら落ち着いたスタートを切れました。

さて今朝は、「自己分析に正解はない」というテーマで投稿します。

キャリアを考える際によく聞くワードですが、ここでの自己分析は「コロナに罹患したことをどう捉えるか？」のように、身近に起きた出来事に対する分析、という意味合いです。

例えばコロナの例でも、なぜ罹患したのか、いくら分析したところで正解は分かりません。

睡眠不足かもしれないし、全く関係なく「たまたまその場にいたから」かもしれません。

自分の精神世界を覗いてみても、そもそも顕在意識は5%しかなく、残り95%は潜在意識です。

従って、分析を突き詰めたところで、最終的にはどこかで決着させ、納得するしかありません。

ではなぜ分析を行うのか？といえば、正解を求めるのではなく、マインドを良質なものにしていくためです。

コロナに罹患した事実は変えようがありませんが、そこから何を学び取り、何を糧にしていくか、は自分次第で無限の可能性があります。

但し、罹患直後はどうしても感情的になぜ自分が…となりやすいもの。こらは人間なので仕方ありません。

そんな時に、冷静さを取り戻し、落ち着いてマインドセットを行うためのツールが自己分析です。

・なぜ罹患したのか？
・自分にとってどんな意味があるのか？

と自問自答していくうちに、段々負の感情が消えていきます。

これは何度か意識して実践していくうちに自然と行えるようになりますので、身近な出来事から始めてみることをオススメします！

自己分析で良質のマインドセットに繋げていきましょう。毎日が少しずつ、でも確実に変わっていきます💪

本日も最幸の一日に♪

＜睡眠記録＞
就寝　2400
起床　0640  
睡眠時間　6時間40分