フォローしませんか？
シェア
ラジオのマドンナ
2023年8月15日 20:28
ヨガとピラティスを始めて２ヶ月が経過。体幹ができてきて、立っているのが楽になる。腰痛がなくなった。動き出しの『よっこらせ』もなくなり、動くことへの抵抗を感じなくなってきた。これはすごい変化だ。筋肉がついてきたお陰でポーズが正しくとれるようにもなってきた。そうすると自分のからだだけに集中できるようになって気持ちがいい。楽しくて、もっとやりたくなる。好循環ができてきた。先生にもすぐ相談できるし
2023年7月3日 20:13
半月前からヨガとピラティスのスタジオに通い始めた。以前少し某有名ヨガスタジオに通っていたのだけれど、コロナでやめてしまった。近頃はマスクも外せるようになってきたし、またやりたいなあと思っていたところに今通っているスタジオのチラシが入っていたのがきっかけだった。家から3分という好条件もあり、体験に申し込んだ。薄明かりで落ち着いた雰囲気が好きだったのと、選曲とスピーカーの音がいいこと、先生の教え方
