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メンバー特典記事
<メンバーシップ>心理的ウェルビーイングを育もう!~人生の目的(意味・意義)を考えよう~
「ちょこっとプラン」他に参加すると最後まで読めます
みなさん、こんにちは! この記事は5/25に実施したオンライン講座の内容となります。 今回のオンライン講座でも改めて感じたのは”同じワークを実践してもひとりひとりの感じ方や考え方が違う”ということです。 今月みなさんと一緒に取り組んだワークは人生の目的、意味・意義に関連した内容でしたが、ひとりひとりが大切にしているものやこと、価値観が違うからこそ互いから学び合えることを実感しました。 本当に素晴らしい時間を共有頂けたみなさんに感謝です。 いつもありがとうございます!
<メンバーシップ>心理的ウェルビーイングを知ろう!~精神的に満たされたウェルビーイングライフを~
「ちょこっとプラン」他に参加すると最後まで読めます
みなさん、こんにちは! 今回の記事は5/11に実施したオンライン講座の内容となります。 先月の主観的ウェルビーイングに引き続き、心理的ウェルビーイングを今回の講座では取り上げました。 今回もみなさんの体験談を伺いながら、ひとりひとりの体験は全く異なりますが、必ずみなさんのエピソードにはウェルビーイングに大切な要素が入っており、ウェルビーイングな状態を目指すにはやはりポイントを押さえる(まずは知る)ことが重要なのではと振り返っているところです。 それでは、内容に入っていき
<メンバーシップ>第19回オンライン講座「心理的ウェルビーイングを知ろう~精神的に満たされたウェルビーイングライフを~」前編資料
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みなさん、こんにちは! 5月11日オンライン講座「心理的ウェルビーイングを知ろう~精神的に満たされたウェルビーイングライフを~」の資料を添付しておりますので、必要に応じてダウンロードしてください。 ※メンバーシップ会員の方のみアクセス可能となっておりますのでご了承ください。 今回は本当に直前の直前での資料アップロードとなり大変失礼しました; 心理的ウェルビーイングにも豊かな生活を目指すうえでの多くのヒントが見つかると思いますので、ぜひ一緒に学びましょう!
<メンバーシップ>ウェルビーイングを知ろう!~自分自身の感覚を大切にして未来を描く~
「ちょこっとプラン」他に参加すると最後まで読めます
みなさん、こんにちは! 今回の記事は4/13に実施したオンライン講座の内容となります。 今回は新年度初ということもあり、あえて改めて”ウェルビーイングについて”をテーマに進めています。 まず前半として、これからウェルビーイングな生活、人生を目指すために大切な知識をお伝えしていますのでぜひ最後までお楽しみください! 講座の資料はこちらからダウンロードができます。 1)ウェルビーイングについてウェルビーイングは「身体的、精神的、社会的に満たされた状態(そしてそれは疾患や障
<メンバーシップ>第17回オンライン講座「ウェルビーイングを知ろう!~自分自身の感覚を大切にして未来を描く~」前編資料
「ちょこっとプラン」他に参加すると最後まで読めます
みなさん、こんにちは! 4月13日オンライン講座「ウェルビーイングを知ろう!~自分自身の感覚を大切にして未来を描く~」の資料を添付しておりますので、必要に応じてダウンロードしてください。 ※メンバーシップ会員の方のみアクセス可能となっておりますのでご了承ください。 今回は年度初めということもあり、ウェルビーイングについて改めてお伝えしようと思います! ウェルビーイングもいろいろな考え方がありますので、まずは基本となるような考え方やポジティブ心理学としての視点を知って頂け
<メンバーシップ>”楽しい!”を大切にしてウェルビーイングへ~フローでウェルビーイングの感覚を育む~
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みなさん、こんにちは! 今回は3/23に実施したオンライン講座の内容を記事にしましたので、ぜひお楽しみください。 毎回感じることですが、参加頂くみなさんのお話を伺うことで僕自身の視野も広がり、学びを得ることが多く、今回もとても有意義な時間を過ごさせて頂きました。 いつも本当にありがとうございます^^ さて、今回の講座内容は以下の流れで進めました。 ①前回の復習(PERMAモデルとフローについて) ②フロー体験について共有 ③+αの情報 まず、前回の復習でぜひ押さえて
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<メンバーシップ>第16回オンライン講座「”楽しい!”を大切にしてウェルビーイングへ~フロー体験を日常に取り入れよう~」後編資料
みなさん、こんにちは! 3月23日オンライン講座「”楽しい!”を大切にしてウェルビーイングへ~フローでウェルビーイングの感覚を育む~」の資料を添付しておりますので、必要に応じてダウンロードしてください。 ※メンバーシップ会員の方のみアクセス可能となっておりますのでご了承ください。 今月のオンライン講座ではウェルビーイングにとても関係の深い”フロー”を紹介しています! そして、今回の資料には参加メンバーから頂いた素晴らしい言葉を反映していますのでぜひご確認ください^^ (