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55歳女性一人暮らしの自炊生活。2021年

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55歳女性一人暮らしの自炊生活。2021年8月

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55歳女性一人暮らしの自炊生活。2021年7月

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55歳女性一人暮らしの自炊生活。2021年6月

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脂質異常症(高脂血症)のお話、その後

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55歳女性一人暮らしの自炊生活。2021年5月

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脂質異常症とダイエット

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手は顔ほどに齢を言い

#見た目年齢 #食育 #食生活 #食生活を考える #ダイエット あなたの手は何歳に見えますか? 私は先日ある所の窓口で事務手続きをしていました。 対応してくれたのは、小柄な女性で声は小さめな方でした。お年は30歳前後と感じました。 しかし何気なく手を見て非常に驚きました。 血管がくっきり浮き出ていて、まるで70歳を過ぎた老人のようでした。 私が知っているそういう手を持つ方は65歳以上の方しか知らなかったのです。 おもわず自分の手をそっと見直してしまいました。 そして気に

ヘルシーな食事

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食生活のお話

#50代 #女性 #食生活 #食生活を考える #ダイエット 私が調理を始めた時 私が炊事を本格的に…

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