【#3】味わうタイプの姿勢改善😋🍴

利き酒とか、ソムリエさんに飲ませてもらうワインとかが好きな木村です！ ただ酔っ払うためだけに雑にお酒を呑んでいた20代前半。 何事も感覚を解放して向き合わなければその情報を受け取ることは出来ませんが、こんなに奥が深い飲み物なのに・・・私の感想は 「甘い！苦い！濃い！薄い！」 という、味音痴っぷりを晒すものでした。 （友人は私をバカ舌と呼びます。） お酒に限らず、あらゆる「造り手」のある物というのはその想いや狙い、個性や特徴などがあるというもの！ まだまだ残念な舌と

【#2】【真逆の】あなたは間違えていない？！フィットネスとの向き合い方【選び方】

フィットネスクラブに通ったことがある方はご存じの通り。 無い方でも、テレビやネットニュースの健康特集で「〇〇するだけ健康法！」というような文言を何度も聞いたことがあるかと思います。 「健康になるための方法」と呼ばれるものが、すっごくたくさんあるんです😮 ヨガ、ピラティス、ウェイトトレーニング、ストレッチ・・・ 股関節の柔軟性？肩甲骨の柔軟性？体幹？筋膜？・・・ 結局のところ何やったらいいの？！ という声に応えるのが当店の使命でもありますので、その辺りをご説明いたします

【#1】「ていねいフィットネス」トレーナーとその技術の紹介😊

初めまして！ 横浜市都筑区　センター南駅徒歩５分 姿勢改善専門スタジオ　ていねいフィットネス 代表の木村智映と申します😀 ホームページに載せると文字だらけになってしまうかな、ということをブログに綴ろうと思います。 今回は、トレーナー（私！）の簡単な自己紹介と、技術についてです。 なぜ「誰にでも受けられるのか」 なぜ「効果が出せるのか」 について資格や技術からご説明いたします！ 自己紹介出身地：神奈川県相模原市 運動：中学-剣道部、高校-剣道部 学問：大学-専攻　工学部機

2022年5月19日(木) 姿勢改善専門スタジオ ていねいフィットネス オープンしました！ HP　https://teinei-fitness.studio.site/