[日記] 目の前に集中する
エレクトリックボップデュオ
トゥトゥーのユージです。
先のことを考えて、上の空になっていることが多い気がします。
先のことと言っても、漠然とした不安が多く、あまり良いことを考えなくなりました。
今やるべきことに集中してる時が、充実感を感じることができて、次に繋がるそんな風に思います。
思い通りいかないことだらけですが、それがあたりまえなのですから、迷うこともないし、期待しすぎることもないのかなとも思います。
どうしたら、目の前に集中できるのか？
・やることリストを作る。
・毎日同じ時間に作業を開始する
・気分が乗らなくても2．30分はやってみる。
このどれかが欠けてしまうと、なかなか上手くいかないんです。
軌道に乗るまでは、淡々とやることが大切だと感じています。
結果にこだわらず、集中している事に意味があるのではないかと思います。
集中する事が普通になってきたら、次の段階に行こうと思ってます。
サボり癖がついていて、少し気を許すと、すぐに立ち止まってしまいます。
休憩。
集中して書いていると疲れますね。
疲れたら休んで、笑顔と深呼吸を忘れず、
また目の前に集中したいと思います。
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