寂しいときにオススメの精油
なんとなく寂しく感じる、そんなときにオススメの精油とレシピをご紹介いたします。
▶︎慢性的な疲労から寂しく感じるとき・タイムリナロール
・クローブ
・ブラックペッパー
〜おすすめレシピ〜
マッサージ
【作り方】
1.ビーカーに植物油と精油を入れ、ガラス棒でよくかき混ぜる
【使い方】
1.両手を擦って温め、服の上から腰から臀部にかけて両手でジグザグにさすりましょう
2.両手にオイルをつけて、背中から腰回りに塗り、腰の中央の[命門]と、その左右にある[腎兪]を両手で温めま