【筋トレ／豆知識】筋トレ好きはキムチを食べる！？お花見シーズン突入！（筆：カズきんに君）
皆さんこんにちは！
五反田のモーニングといえば"TapTap"✨
TapTapスタッフの「カズきんに君」です！
いよいよ桜🌸！お花見の季節がやってきましたね(^^)
今月からマスクの解禁や、お花見の場で飲食も可能になったので、
僕も飲み会やらなんやらがすごい楽しみです♪
お花見といえば唐揚げ！焼きそば！おにぎり！そしてお酒！
それをもってみんなとお花見に行く予定ができて本当に楽しみです♪
今月のTapTapのイベントもお花見にちなんだ料理が出るそうなので、
また楽しみも増えたしみなさんもお楽しみにしていてください(^ ^)
さて話は変わりますが今回僕がぜひご紹介したいスープは…
「キムチ味噌チゲ」です！
僕は最初キムチと味噌の組み合わせが合うのだろうかと思っていましたがとんでもないです！
キムチとユッケジャンの絡みを味噌でまろやかな味わいにしてくれて、
とっても美味しい一品でした！
正直写真のご飯の量じゃ足りないくらいご飯が進みました😂
そして普段食べているキムチもとっても健康にいいことを知りました！
筋トレをしている人がなんでキムチを食べているのか？
キムチはそもそも発酵食品の一つで様々な調味料、食材が含まれています！
特にびっくりしたのがヨーグルトよりも乳酸菌が多く含まれているキムチもあるそうです！
これは腸内環境を整える上でも、なんなら今の季節「花粉症」にもぴったりですね♪
また、血行促進や代謝を高める生姜や唐辛子、がんの抑制・動脈硬化の抑制・中世脂肪の抑制が期待できるにんにくなど、健康効果を得ることのできる多くの食材が含まれています。
筋トレをしている人がなんでキムチを食べているんだろうとずっと思っていましたが、血行促進作用があるから食べていたんだなっていう発見ができて僕も勉強になりました♪
普段何気ない食品や、調味料でもいろんな作用があることを知ると料理の幅も増えていいですよね(^ ^)
そういった投稿をこれからもしていくのでぜひお楽しみに♪
今回はこの辺で終わりにします！
ではまた！！💪
【カズきんに君】
【引用元】
《お店情報》
▽ TapTapのホームページ
▽ TikTok
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