癒しを求めて。

こんにちは。

最近グッと寒くなりました。もう冬が目の前まで来ていますが、今日は私が使用している、お香を紹介をしたいと思います。

お香の効果

お香には癒し効果や鎮静効果があり、リラックスやストレスを和らげる効果があります。 植物や天然由来の成分が中心の香りや、空間に漂う煙を眺めるだけでも心が落ち着き穏やかな気持ちになれるはずです。 ゆっくりとした瞑想の時間を感じさせてくれるので、安眠にも効果的があります。

https://kinarino.jp

※ こちらから引用させて頂きましたm(_ _)m

私の悩み

私は普段から緊張しやすく、不安を感じやすい体質です。心身に疲れが起こり、症状から来る心の浮き沈みや波と向き合っています。
日々自分の心を整え、セルフコントロールをしていくことが、今の自分の仕事です。

お香を知ったきっかけ

以前、体が疲れて悲鳴を上げていたので、とあるマッサージ屋さんに逃げ込むように行きました。
施術をしてもらいながら店員さんに、身体の悩みを話していたら、

“お香とキャンドルおすすめですよ〜”

と進められました。

「なるほどお香かぁ、。確かに良いかも！」

そう思い、早々にお皿と香立てを見に行き、お香をGETしました。
選んだものがこちらです。

使っているお香

Melt　
ROKOU

Meltは、お香独特の燃えた匂いが少なく、どれも癖がないので、自然な香りでとてもおすすめです！
気分に合わせて３種類を使い分け、使用しています。どれも良い香りなのですが、個人的にはSLEEPYとDANCEがお気に入りです！
　
ROKOUは、ネットでレモングラスを追加で購入しました。
レモングラスは好きな香りの一つで、精神安定やうつにも効果があるそうなので、これから試して行きます。

お香のメリット

• リラックス効果

• ストレスを和らげる

• 精神安定

• 緊張の緩和

• 心身疲労の回復

• 自立神経を整える

• 安眠

• 鬱に効く

感想とまとめ

お香を毎日使用して、心が落ち着きとても楽になりました。今では癒しの大切なアイテムになっています。
また、気軽に扱いやすいので、日々のシーンに合わせて、楽しく活用できるのもお香の魅力だと思います。
キャンドルと合わせて、一緒にゆらゆら煙や香りを楽しむことで、心がスーッと安らぎます𓈒𓏸
機会があれば、皆さまも好きな香りを楽しんでみて下さい😊

最後までお読み頂きありがとうございました。