たなゆー@目標達成に向けたサポート

(株) ReachOn (個人) メンタルコーチ・ジョブ支援事業 |関東|ENTJ |…

たなゆー@目標達成に向けたサポート

(株) ReachOn (個人) メンタルコーチ・ジョブ支援事業 |関東|ENTJ |大手コンビニ/エリアマネージャー→ 大手外資系人材 /統括SV→(現在:本業)医療関連の人材紹介営業|読書📚|サウナ♨|バレーボール/C級審判員|※メンタルトレーナー資格取得の勉強中。

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【株式会社ReachOn設立!】学生・社会人支援の未来 〜これまでの経験から生まれた3つの事業〜

こんにちはたなゆーです。 本日は、【株式会社ReachOn設立!】学生・社会人支援の未来 〜これまでの経験から生まれた3つの事業〜のテーマでお話ししていきます。 とはいえども、まだ法人化はしておりませんが…後々は法人化も考えております。 それでは、本日お話させていただくことです。 1. はじめに学生時代に「この知識さえあれば、もっと良い選択ができたかもしれない」と感じた経験が、株式会社ReachOnの設立に大きく影響しました。 実際にわたしは学生の頃に部活動も上手くは行

    • チームを強くするコミュニケーション術!バレーボールでのメンタル力を引き出す

      こんにちは! たなゆーです! 本日はチーム内でのコミュニケーションがどれだけ重要なのかを書き出していきたいと思います! 私の所属したら社会人チームは正直、有名だった選手や絶対的エースがいるようなチームではありません。 ですが、個人力では明らかに負けてるチームにも勝ったりできる「勝てるチーム」なのです。 それはなぜか…チーム内・コート内のコミュニケーションがとれているからです! それでは上記を踏まえて本日お話することです。 1. チーム内でのオープンなコミュニケーション

      • 勝利を引き寄せる!バレーボール選手のためのリラクゼーションと集中力強化法

        こんにちは! たなゆーです。 本日は勝利を引き寄せる!バレーボール選手のためのリラクゼーションと集中力強化法という分野でお話をしていきます。 よく、ガチガチだと本来のパフォーマスが出せない…などのお声をお聞きしますが、これは本当です。案外、やる気がなさそうな選手の方が本当はやる気に満ち溢れていたりします。 今回は、試合でのパフォーマンスを最大限に引き出すためのリラクゼーションと集中力強化法をご紹介します。 それでは本日お話しすることです。 呼吸法を活用したリラクゼーショ

        • 試合に勝つための戦略トレーニング(ゲーム理論)

          こんにちは。 たなゆーです。 本日は試合に勝つための戦略トレーニングをしていこうということでお話をしていきます。 どんなにいいメンバーがチームに揃っていても「なぜか勝てない…」そんな経験をお持ちではないでしょうか。 私自身、助っ人だらけで大会に出てた時は思った結果が出ていないことがほとんどでした。 それは【戦略が全くなく、ここで戦っているから】でした。即席チームでは日頃チームとして練習してるチームに勝つのは困難だなと感じることが数回ありました。今は既存チームでしか大会に

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        • スポーツメンタルコーチ
          4本
        • 【キャリア自立】を目指していきましょう!
          13本
        • 転職について
          11本

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          メンタルを鍛えるための基本スキル3選

          こんにちは! たなゆーです! 今回はメンタルを鍛えるための基本スキル3選をお伝えできればと思います。 バレーボールの例えで申し訳ないのですが… 体力や技術だけでなく、メンタルの強さが試合でのパフォーマンスに大きく影響します。 試合前に緊張してしまったり、ミスを引きずってしまう経験はありませんか? 今回は、そのメンタルを強くするための 「自己分析」「自己理解」「目標設定」 という3つのステップについて紹介します。 自己分析 〜自分のプレーを振り返る〜自分のプレーを振り返り

          メンタルを鍛えるための基本スキル3選

          無駄な練習をなくし、成果を出す!目標設定で変わる指導

          こんにちは! たなゆーです。 本日は無駄な練習をなくし、成果を出す!目標設定で変わる指導という点でお話をしていきます。 私がバレーボールを23年間経験してるのも含め、本日はバレーボールの指導を例にしたお話をさせていただきます。ですが、他のスポーツや仕事にも生かせる内容かと存じますので、ぜひお力添えになればと思います。 それでは本日お話しすることです。 1. 無駄な練習で得られるものは少ない練習時間が長くても、効果が低いと感じることはありませんか? 私は高校時代は朝練は

          無駄な練習をなくし、成果を出す!目標設定で変わる指導

          医療、転職、経済の未来を探る

          こんにちは。 たなゆーです。 本日は現役の医療専門の転職アドバイザーの視点から考える医療、転職、経済の未来を探るというテーマでお話をしていきます。 1. 医療の進展睡眠障害の新しい治療法 まずは医療分野かお話いたします。 質問ですが。睡眠障害という言葉を聞いたことがありますか?これは、夜にうまく眠れない、または眠りが浅いといった問題を指します。睡眠は私たちの健康にとても大事なので、この問題を解決するための研究が各地で進んでいます。 ポリソムノグラフィーという検査方法が

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          転職エージェントの介在価値〜1人では乗り越えられなかった〜

          こんにちは。 たなゆーです。 本日は私が転職していた時にお世話になった転職エージェントさんのありがたさについて体験談を踏まえてお話しできたらと思います。 大前提 転職活動は人生の大きな転機の一つです。その際に多くの困難や不安が伴います。そんな時に頼りになる存在が転職エージェントです。 私は、転職エージェントのサポートを受けることで、1人では乗り越えられなかった困難を克服し、新たなキャリアを切り開くことができました。 自分の求めていた条件に合った求人情報の提供 求人の効果の

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          転職活動の面接準備に行った3つのこと

          こんにちは。たなゆーです。 本日は転職活動中に行っていた3つのことについてお話します。 私は前職を唐突に辞めてしまったので焦りもありましたが…「これはキャリアブレイク期間!自分を見つめ直すチャンス!」と気持ちを変換させていました。 キャリアブレイクについては下記の記事を参考に。 本日のお話です。 ①自己理解まずは自己理解が必須です。 私の場合は追立ち〜現在までのことを全て紙で書き出しました。 それだけでは自分が本当にやりたいことの理解まではできません。転職活動を行いな

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          転職エージェントって登録していいの!?

          こんにちは。 たなゆーです。 転職エージェントはぜひ利用してください! 無料とか怪しい…。それでは初めに転職エージェントの報酬やビジネスの仕組みについてお話していきます。 転職エージェントの報酬 エージェントに登録をすること自体は基本は完全無料です。 ビジネスモデルについては下記の通りです。 内定承諾を求職者様が紹介して企業にすると想定年収の30%~35パーセントの手数料をエージェントがもらえる。 だから求職者へは無料でサービスの提供が可能なわけです。 寄り添っ

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          会議・面談で発言する前には準備が必須〜この3つを心得ていこう!〜

          こんにちは。たなゆーです。 本日のお話ですが、会議・面談で発言する前には事前の準備が必要という内容でお伝えいたします。 下記の3つを意識すると実りのある時間に変わること間違いなしです! ①仮説を立ててから話そう1つ目は仮説を立ててから発言していきましょう。 ただ、否定などの意見だけ伝えるだけでは相手が納得しないケースがほとんど。 (例えば) 「私は〇〇のように考えてこの様に考えました。…皆様のご意見はいかがでしょうか?」 などが良い例です。 根拠やある程度予測したスト

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          やるべきことリストの作成をしよう

          こんにちは たなゆーです。 本日はキャリアを見つめなおして自己理解をする準備として『やるべきことリストの整理をしよう』というテーマでお話していきます。 本日の記事のゴールは 今回の記事を読むと ・職務経歴書に書くネタが増える。 ・転職活動をするべきなのか?が明確化される。 ・今以上に自信のことを理解することができる。 結果としては私も自身の棚卸を行い、目標を設定することで今後の道筋が見え、転職活動もアクションプランも明確となりました。 ①人生で実現したいことリストの

          やるべきことリストの作成をしよう

          課題解決能力を身に着けてスキルアップをしていこう

          こんにちは  たなゆーです。 本日は課題解決能力を身に着けてスキルアップをしていきましょうという話題でお話を進めていきます。 表現力自身のことを表現することが重要です。 表現とは…わかりやすく伝える力のことも含めます。 ・5W1Hで話す。 ・PREP法 そのあたりも意識すると良いです。特に結論から話すことは意識が必要です。 情報を伝えすぎると思考が働きません。 システムの思考も理解しておきましょう。 ■システム1 ⇒直感的に情報をキャッチする思考力 ■システム

          課題解決能力を身に着けてスキルアップをしていこう

          【30代で転職活動に挑戦】キャリアブレイク期間の活用

          こんにちは。たなゆーです。 今回は3ヶ月の期間の転職活動について実体験ベースを元にお話いたします。 実は2024年1月末に唐突に前職を退職してしまいました。 いわゆる空白期間と言われる期間ですが、私はキャリアブレイクの期間だと言っています。 この期間で得られたことを伝えさせていただきます。 ①無職期間 ひたすら行動を続けるのみ 1月に唐突に辞めてしまったので、その後は当然無職ですし、収入もありません。 かなり焦りがありましたので下記の行動をしました。 ・転職エージ

          【30代で転職活動に挑戦】キャリアブレイク期間の活用

          【自己紹介】30歳で複数の転職経験あり。ついに独立を志した!

          こんにちは タナカユウキと申します。 皆様からはたなゆーと呼ばれております。 本日は私の経歴に沿った自己紹介をさせていただければと思います。 早速、私の自己紹介をいたします。 年齢:1993年生まれ 出身:埼玉県生まれ、関東在中 趣味:読書、トレーニング、サウナ、バレーボール 家族:妻と猫と暮らしています。 休日の過ごし方:自宅の掃除、ドライブなどに行っています。 ここからは学歴・職歴についてお話します。 1【学歴】 高校は進学校へ。 部活はバレーボール部へ。キャ

          【自己紹介】30歳で複数の転職経験あり。ついに独立を志した!

          バレーボールチームのメンバー集めで行った3つの行動

          お世話になっております。 たなゆーと申します。 本日は私が所属しているバレーボールチーム蔦クラブ のメンバーの集客方法についてお話をしていきます。 下記のチームで広報担当をやらせていただいております。 2023年の7月にインスタグラムの運用を始め半年間で17名の新規様を囲うことに成功しました。 行ったことは3つです。 ①チームの現状の洗い出し 現状と目標のギャップ(課題)をすべて可視化させていただきました。 ≪チームの現状≫ 1.チームの平均年齢が高い(当時は4

          バレーボールチームのメンバー集めで行った3つの行動