BCAA+シトルリン(アルギニン)
おはようございます!
現在、体重66kg、実は、先週よりミールプランを変更して、
新しく大豆製品や魚類からタンパク質源をとるようにしてるのですが、
正直、大豆製品が美味し過ぎて、
食べる量の設定に慣れずに、過剰にひよこ豆ローストを食べてしまう癖がでて苦しんでいます。
ここから先は
1,290字
毎週2本新記事投稿!
既に400記事を超えており、登録すれば過去記事含めほぼ全て95%は見れます。
(20個くらいだけ300円前後の都度払いがある程度)
また記事に関する事ならば、DMやコメントで質疑応答も答えるなどサービスも豊富✌️
更には、読者と合トレも名古屋で行っています!
ぜひ登録して頂ければ、筋トレ人生にお役に立てるはず!
ではでは、登録お待ちしてます!
筋肉薬剤師タナヒロのちょっと役立つ知識
¥1,000 / 月
●対象者▶︎ダイエット、サプリメント、バルクアップで失敗したくない人に向けた発信をしています。 ●更新日▶︎毎週2本(木曜日と日曜日) 初…
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?