「休む」に罪悪感を感じちゃうあなたに！スッキリ休むための方法３選
こんにちは。ライフコーチの為近奈央です。
突然なのですが、あなたは最近しっかりと休めていますか？
「休日はあるけれど、休めた気がしない」
「忙しかったわけではないけれど、何だか疲れている」
「休みの日」を多く作ることも大事ですが、それよりも、「休みを休みとして使えているか」ということの方が大切。
この記事は休んだ感が得られない人に最後まで読んでほしい内容です。
なぜなら、私が、休むことに罪悪感を抱えていたからです。
子どものころからずっと勉強に部活に研究にと忙しかっ
