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mit_hikari7276
低〜中強度10km
今朝は、ジョグから後半息が上がらないペースまで上げて10km巡航。足の違和感は少し感じますが、悪化もせず横ばいが続いています。今急に強度を上げるとダメなんかなと感じます✋
よろしければサポートよろしくお願いします。いただいたサポートはこれからの活動費に大切に使用させて頂きます。
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