2024.5.18 気合いでトレーニング

身体の疲労感満載の中、今日もトレーニング。
キツめのメニューが入っていたので、とりあえずメニューできる登りに行って、トライ

メニューを始めるも、全くもって踏めず、、、
できなさそうだったので、淡々とエンデュランスに切り替え。

疲れ過ぎてて体は悲鳴をあげていたが、気合いで走り続ける。
3時間の予定だったが、メニューできなかったので4時間に変更。気合いでやり切った。

終わってからは疲労困憊。
カラーズでもあくびが止まらずクッタクタだった、、、

明日は待ちに待ったリカバリー！
が、カラーズに立つ日でもあるので、なるべく疲労を溜めないように、お店番しつつリカバリーに努める。

ではまた明日✋