限界！【働く】しか出来ない人

生きる為に働き、働くだけで疲弊してしまっている【限界ワーカー】の皆さん！生きてますか！！！！
「家事ができないんです」
「料理？無理ですね！数か月やってません」
「湯船につかれなくて、しばらくシャワー生活です」
「なんなら水道で頭洗って出勤です」って、いるよね！
わかる！でも、それはもう【セルフDV】なの！
まずはDV辞めて、なんとかして肉体を回復させようね！！！

まず、反省やめよう。

「今日も掃除できなかった」とか、それはDVだから一旦置いておこう。
人間、ダメな時は何もできないからね！！！
反省なら来年でもできるから、今は辞めとこ！！！！
反省したって改善出来ないよ。
今は、寝る方が大事！！！！！

鉄分とビタミンB

限界生活をしていると、脳も疲弊してくるよ！
まずはあなたの【落ち込み】と、脳が【凡ミス】しまくるのを防ごう！
とにかく落ち込むのを防ぐために、鉄分！
これはもう、お好きなようになんとかして。
ビタミンBに関しては、Amazonで買えるマスチゲンBB錠とか！！！
ドラッグストア行けばショコラBBの廉価版とか、ナニかあるでしょ？
家事もなにもできないのに、食事で栄養を摂るとか！やめときな！
限界労働者は、素直にサプリで栄養摂るんだよ。
（※ただし、尿たんぱくが結構やばいときはサプリも一度お休みだよ！）

出来る事だけやってみよう

✨よく噛むだけでいい
✨エナドリ・栄養ドリンクは締め切り日だけにしとけ！
✨深呼吸しよう！ため息をついても良いんだよ！
✨眠れなくても目を閉じて、目を温めようね！！！
✨目標を立てるな！理想を掲げるな！多くを求めなくていい！！！
✨今のあなたは【ほぼ鬱】なんだから貯金出来なくても仕方ない。
✨他人を見るな！SNSなんて見なくていい！！！！

化粧落とし

え？化粧を落とすのも大変？
わかる～～～！！！！
クレドポー・ボーテのメイク落としシートでいいじゃん。
心配ならコスメデコルテのリポソームぬっときゃいいよ。
は？キャップ？
とっくにどっか行きましたね🤣🤣🤣
働いてたら、化粧品の蓋もどっかいくんだよ。

限界ワーママ神器

正直、手を抜け‼️と。
【美】を目指すな‼️‼️‼️
我々の目標は【あたたかき生存】なんだよ。
ここを履き違えると、大変な事になるからね！
テストでるよ！！！！

今日も生きるぞ！

はい！本日も【糖尿病】に気を付けて、糖分を摂りすぎないように！！！
スーパーやコンビニでミニトマトを見たら、買う！を習慣化してやっていきましょう。

【ちぎる系オカズ】は神

これもテストに出ます！
いすず先生は、何回も言ってます！！！！
「レタスと、海苔をちぎって、シーチキンと鰹節をかけたらオカズ」て毎年言ってるでしょ！！！！
包丁を使うのが無理な日もあるんです！！！！！

体を冷やすな

これだけは頼む。
ほんっと頼む。
レッグウオーマーとか、あったかい靴下をはけ。

さぁ、生き延びるぞ！

目標を落とせ。
物価高、エネルギー問題で、現世は難易度があがっているぞ。
現実をよく視ろ。
無茶なこと言わずに、できることをやれ。

いいか、お大事に生きろ！！！！！！！！！！！！
限界ワーキングマザーの現場からは以上です！！！！