たけし@がんからの復活ストーリー

全国各地に出張のお仕事をしてます。 しかし出張先で強烈な体調不良になり、緊急入院からの…

たけし@がんからの復活ストーリー

全国各地に出張のお仕事をしてます。 しかし出張先で強烈な体調不良になり、緊急入院からの検査。 その結果、なんと肺ガンが見つかる! 現在治療のために休職中ですが、人生を見つめ直す貴重な時間ができたことに感謝。 感謝の気持ちを忘れず前向きに頑張っていくぞ!

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スキンケアで気をつけていること3選

連続投稿95日目。 僕は40代半ばのおっちゃんなんですが、どこに行ってもひとつだけ褒められることがあります。 それは、肌がプルプルできれいってことです。 そのおかげ…

常夜鍋

投稿489回目。 今週も野菜をたくさん摂れるように自炊。 ほうれん草をお鍋に使う発想が無かったので、リュウジさんのレシピを見たときは衝撃でした。 そして、家の冷蔵庫…

Re:超痩せキャベツ鍋

投稿488回目。 最近体重が増えて、ちょっとしんどくなってきたので、この週末は自炊でヘルシーメニューがテーマでした。 土曜日は、「たぬき豆腐」と「ピーマンとツナの簡…

虚無肉豆腐

投稿487回目。 2週間出張の後は、自宅での自炊が楽しみで仕方ない。 ということで、土曜日にスーパーで2日分の買い物をして帰宅。 出張中にYouTubeで作りたい料理をたくさ…

さいたま新都心

投稿486回目。 今週は東北出張からの日曜日は大阪に帰らずにさいたま新都心に宿泊。 最近インバウンドの影響かホテルの価格がめちゃくちゃ高くなってて、本当は新横浜に泊…

久しぶりの野球観戦

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ゴールデンウィークと有休

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焼肉定食

投稿483回目。 今週も大移動の1週間でした。 仕事をしてからの移動が長いと、なかなか疲れが取れないのが最近の悩み。 ということで、今週唯一の休みの日曜日は疲労回復メ…

悲しいことがあった日曜日

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至高の生姜焼き

投稿481回目。 今週は土日と連休。 しっかりと自炊して出張中に不足しがちな野菜をたっぷり摂れたので、来週も頑張っていけそう。 今週の料理のテーマは、旬の野菜を食べ…

Re.シン・ポテトサラダ

投稿480回目。 今週も作ってしまった、「シン・ポテトサラダ」 今回は正規のレシピに比べて卵を1個増やして、玉ねぎも少し多めにしてみた。 フライパンの具合が悪くて卵が…

シン・ポテトサラダ

投稿479回目。 今週も土曜日までのお仕事を終えて、日曜日の休みに。 出張ばかりのお仕事なので、イマイチ野菜を摂れていなかったので、日曜日の夜は自炊でたくさんの野菜…

また前乗り

投稿478回目。 来週の月曜日が長崎の佐世保からスタート。 大阪から朝に移動するとイベントの開始に間に合わないので、日曜日に前乗りすることに。 1日しかなかった日曜の…

お散歩

投稿477回目。 最近疲れが本当に取れにくい。 今週は土日と2連休だったんだけど、土曜日は完全に引きこもった上にほとんどベッドから出ることもなかった。 それで疲れが取…

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けんた食堂

投稿475回目。 本日の夕食は、YouTubeショートでよく出てくる、 けんた食堂さんの「和風麻婆豆腐」 辛味を全く加えないで食べる前に調整するタイプの麻婆豆腐。 レシピ自…

スキンケアで気をつけていること3選

スキンケアで気をつけていること3選

連続投稿95日目。

僕は40代半ばのおっちゃんなんですが、どこに行ってもひとつだけ褒められることがあります。

それは、肌がプルプルできれいってことです。

そのおかげで年齢は若く見られることしかないんです。

営業の仕事をしているので、見た目も大事ですからね。

さて、そんな僕が日々のスキンケアで大事にしていることをまとめてみました。

・お風呂にゆっくり入るどんなに忙しくてもシャワーだけで済

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常夜鍋

常夜鍋

投稿489回目。

今週も野菜をたくさん摂れるように自炊。
ほうれん草をお鍋に使う発想が無かったので、リュウジさんのレシピを見たときは衝撃でした。
そして、家の冷蔵庫にシナシナになってるほうれん草があったので、日曜の晩御飯は常夜鍋に決定!
作るのも簡単やし、栄養も満点のお鍋でした。
ポン酢で食べるよりもお塩とラー油で食べる方がお酒に合うし、自分的には好みでした。
さて、これで来週の出張も頑張ってい

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Re:超痩せキャベツ鍋

Re:超痩せキャベツ鍋

投稿488回目。

最近体重が増えて、ちょっとしんどくなってきたので、この週末は自炊でヘルシーメニューがテーマでした。
土曜日は、「たぬき豆腐」と「ピーマンとツナの簡単おつまみ」であっさりとしたものに。
そして日曜日のメニューは、最早定番となってきた「超痩せキャベツ鍋」
このメニューのいいところは、簡単に作れる上に時間もほとんどかからないところ。
おまけに低カロリーで栄養価も高いときたら、作るしか

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虚無肉豆腐

虚無肉豆腐

投稿487回目。

2週間出張の後は、自宅での自炊が楽しみで仕方ない。
ということで、土曜日にスーパーで2日分の買い物をして帰宅。
出張中にYouTubeで作りたい料理をたくさん見ていたので、どれにするか迷う。
なるべく簡単にタンパク質がたくさん取れるメニューということで、リュウジさんのレシピで
「虚無肉豆腐」に決定。
材料も安い豚こま肉と木綿豆腐のみ。
コスパも最高でボリュームも十分!
次回作る

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さいたま新都心

さいたま新都心

投稿486回目。
今週は東北出張からの日曜日は大阪に帰らずにさいたま新都心に宿泊。
最近インバウンドの影響かホテルの価格がめちゃくちゃ高くなってて、本当は新横浜に泊まりたかったんだけど、経費の都合で無理でした。
福島から移動だったので、一番行きやすそうだった大宮でホテルを探したら、さいたま新都心のホテルが空いていたのですぐに予約をして宿泊。
目の前にショッピングモールがあったので、ご飯にも困らずお

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久しぶりの野球観戦

久しぶりの野球観戦

投稿485回目。

ゴールデンウィーク真っ只中の本日5月5日。
自分が勤めている会社がスポンサーをしているオリックスバッファローズの年間指定席ボックスで会社の仲間と観戦することに。

初めて京セラドームに来たのですが、とんでもなくお客さんが多くてびっくり!
パリーグ暗黒時代を知っている身としたら、隔世の感ですね。
本日は子供の日ということで、始球式は抽選で選ばれた女の子。
可愛い始球式から試合が始

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ゴールデンウィークと有休

ゴールデンウィークと有休

投稿484回目。

有休がゴールデンウィークにかぶっているので営業日数が減らずにすんで、今年はラッキーかも。
営業のお仕事なので、稼働日数が減ってしまうのは死活問題になってしまいます。
ということで、今回の有休はゆっくりと過ごすことになりそう。
お出かけしたくてもゴールデンウィークでどこも高いしね。
色々と作りたかった料理もあるし、明日からの有休も楽しんでいこう!

焼肉定食

焼肉定食

投稿483回目。

今週も大移動の1週間でした。
仕事をしてからの移動が長いと、なかなか疲れが取れないのが最近の悩み。
ということで、今週唯一の休みの日曜日は疲労回復メニューに決まり!
リュウジさんにしては珍しく定食というワードがあったこちらのレシピ。

「焼肉定食」
名前だけで元気が出てきそうなこちらの料理を作ってみました。
イメージと違うのが牛肉ではなく豚ロースを使った焼き肉というところ。

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悲しいことがあった日曜日

悲しいことがあった日曜日

投稿482回目。

先週の中央競馬で落馬した藤岡康太ジョッキーが、今週水曜日に亡くなられました。
日曜日の時点で意識が戻っていないという情報を聞いていたので、非常に深刻な状態にあるのかな、と覚悟はしていたのですが、いざ亡くなられたというニュースを知ると喪失感がとても大きかったです。
今週行われた中央競馬でも藤岡康太ジョッキーが調教をつけたジャスティンミラノが皐月賞を勝利したり、中山グランドジャンプ

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至高の生姜焼き

至高の生姜焼き

投稿481回目。

今週は土日と連休。
しっかりと自炊して出張中に不足しがちな野菜をたっぷり摂れたので、来週も頑張っていけそう。
今週の料理のテーマは、旬の野菜を食べる。
ということで、春キャベツを一玉購入して、いろいろなレシピで消化することに。
まずは土曜日に、副菜で「やみつき塩キャベツ」を作ったら数日食べれる量ができました。
残りのキャベツは、日曜日に「至高の生姜焼き」を作ったので、千切りにし

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Re.シン・ポテトサラダ

Re.シン・ポテトサラダ

投稿480回目。

今週も作ってしまった、「シン・ポテトサラダ」
今回は正規のレシピに比べて卵を1個増やして、玉ねぎも少し多めにしてみた。
フライパンの具合が悪くて卵が思ったように焼けなかったのが誤算だったけど、卵が前回より多くした方がボリューミーで美味しかったかも。
基本のレシピを一度作ってから自分好みにアレンジできるのも、自炊の楽しみの一つかなと。

あともう一品は、リュウジのバズレシピより

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シン・ポテトサラダ

シン・ポテトサラダ

投稿479回目。

今週も土曜日までのお仕事を終えて、日曜日の休みに。
出張ばかりのお仕事なので、イマイチ野菜を摂れていなかったので、日曜日の夜は自炊でたくさんの野菜を食べることに。

いつもお世話になっているリュウジさんのレシピで、
「超痩せキャベツ鍋」
「シン・ポテトサラダ」
今回はこの2品を作ることに。

「超痩せキャベツ鍋」は何回もリピートするくらいお気に入りのレシピなので、もう動画を見な

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また前乗り

また前乗り

投稿478回目。

来週の月曜日が長崎の佐世保からスタート。
大阪から朝に移動するとイベントの開始に間に合わないので、日曜日に前乗りすることに。
1日しかなかった日曜の休みが移動で潰れるのが残念。
早く出発するつもりが、ダラダラしてしまい夕方に出発することに。
まぁ、ホテルで寝るだけだからいいんだけど、なんか損した気分。
そして到着した新神戸は春休みなのか旅行客が多くて、ちょっとビックリ!
駅の喫

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お散歩

お散歩

投稿477回目。

最近疲れが本当に取れにくい。
今週は土日と2連休だったんだけど、土曜日は完全に引きこもった上にほとんどベッドから出ることもなかった。
それで疲れが取れたかというと、実際そうでもないんですよね。
逆に寝過ぎて腰が痛くなってた。
ということで、日曜日の今日はお散歩をかねて近所の神社にお参りしてきました。
ひさしぶりに参拝したら、本殿が工事中でかなりびっくり!
しかも五千円協賛したら

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なんか疲れてる…

なんか疲れてる…

投稿476回目。

いつもと変わらないくらいの仕事量のはずなのに、なぜか妙に疲れていた日曜日。

ゆっくりお風呂に入ってしっかり寝ているはずなのに、なかなか疲れが抜けない。
結果、ほぼ一日中ベッドでゴロゴロしてしまった…

とりあえず、明日からもお仕事なので、早く寝て頑張ろうかな。

けんた食堂

けんた食堂

投稿475回目。

本日の夕食は、YouTubeショートでよく出てくる、
けんた食堂さんの「和風麻婆豆腐」
辛味を全く加えないで食べる前に調整するタイプの麻婆豆腐。
レシピ自体は簡単なので、ちょっとアレンジ加えてまた作りたくなるお味でした。

けんた食堂さん、YouTubeショートでしか料理動画やってないんだけど、どっかでレシピまとめてないかな。
美味しそうなレシピがたくさんあるのになぁ、と思った

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