z世代新社会人のための職場の人間関係改善ガイド

採用面接2000名超。人事相談を20年以上、職場における人間関係と心理学の専門家。チー…

z世代新社会人のための職場の人間関係改善ガイド

採用面接2000名超。人事相談を20年以上、職場における人間関係と心理学の専門家。チームワークの秘訣、効果的なコミュニケーション、職場での人間関係改善、ストレス対策に重点を置いています。仕事のパフォーマンスと働く人々の幸福感を高めるための実用的なアドバイスを提供します。

記事一覧

感情をコントロールする方法6つ

あなたは自分の感情をコントロールできているでしょうか。 人は誰でもいきていれば、その状況に応じて辛かったり、悲しかったり、思い通りにいかなくイライライすることが…

気晴らしの方法7選

ストレスが溜まったり疲れていたりした時、闇雲にぱーっと遊びに行ったりしても、かえって疲れが倍増し、余計にイライラすることもあります。 そんな時は、スカッとするよ…

慈悲深い人の行動や特徴10選

あなたの周りに慈悲深いと感じるような人はいるでしょうか。 慈悲深い人とは、相手を慈しんだり、憐れんだりするなど、いわゆる情に深い人という意味で表されます。 普段…

見返りを求めない方法6選

人のために何かをしてあげたとき、思わず相手に対して見返りを求めたくなってしまうことがありますよね。 「自分はこれだけやってあげたのだから・・・」という気持ちが、…

寝る前にやってはいけないこと9つ

睡眠は一日でもっとも大切な時間ですよね。 日ごろの疲れなども、しっかり寝ることによって解消できますし、ストレス軽減にもなります。 浅い眠りより、深い眠りのほうが…

挙動不審の治し方9選

あなたは、挙動不審な自分が嫌だったり、情けなく感じてしまったりすることはないでしょうか。 ちょっと緊張状態になると、挙動がおかしくなり、周りの目を気にしてしまう…

転職での面接マナー6つ

面接でのマナーにはいったいどういったものがあるのでしょうか。 特に転職のケースでは、新卒などの就活の記憶が薄れてしまっているので、なかなか思い出せないこともあり…

寝ても疲れが取れない原因と解消法6つ

寝ても疲れが取れない・・・なんて毎日を送っていないでしょうか。 本来ならとても気持ちが良い朝なのに、どうもすっきりしないどころか、疲れが取れてなくてだるい。 こ…

楽しい事がわからない時の対処法8つ

あなたは、「楽しい事がわからない・・・」なんて状態になってしまっていないでしょうか。 そんな状態だと、どうしても気持ちは前向きになることはできません。 そして、…

ポテンシャルが高い人の特徴5選

あなたの周りにポテンシャルが高い人はいるでしょうか。 勉強ができる人と仕事ができるひとは異なるとはよく言われます。 それは頭が良い=仕事に対応する判断力や決断力…

意欲的に取り組むコツ4選

あなたは意欲的に行動することができているでしょうか。 また、仕事や物事に意欲的に取り組むためのコツとは、いったいどういうものがあるでしょうか。 何かを頑張る時に…

セルフイメージを変える方法6選

セルフイメージを変えるにはいったいどうすればいいのでしょうか。 自分で自分のことがあまり好きでない場合は、どうしても自信が持てなくなって嫌になってしまいます。 …

本当の自分を知る方法6つ

あなたは本当の自分を知っているでしょうか。 世の中、建前や世間体だって大事なのは十分理解していますが、自分を偽り嘘をつき続けるのは生き辛いものです。 つまり自分…

転職回数が多い人の性格10選

あなたの周りに転職回数が多い人はいるでしょうか。 もしいるとしたら、その人はどんな性格でどんな特徴を持っているでしょうか。 パッと見た感じでは分かりにくいもので…

人が怖い心理や原因と克服方法6つ

あなたは人が怖い・・・と感じていないでしょうか。 人が怖い感覚は、あまり理解できない人には理解できません。 だからこそ、自分の言葉で話すことができなかったり、相…

才能を開花させる方法5つ

自分には何の魅力も才能もないなんて思っていませんか? 実はまだ気づいていないだけであなたには隠された才能が眠っているのかもしれません。 しかし、どうやって自分の…

感情をコントロールする方法6つ

感情をコントロールする方法6つ

あなたは自分の感情をコントロールできているでしょうか。

人は誰でもいきていれば、その状況に応じて辛かったり、悲しかったり、思い通りにいかなくイライライすることが多くあります。

そんな局面では、誰でもネガティブな感情になるのは、当然のことです。

そして、このネガティブな感情を抑えることができず、思わず誰かにに八つ当たりしたり、グダグダと愚痴ってしまったり。

さらには、そのような行為をしてしま

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気晴らしの方法7選

気晴らしの方法7選

ストレスが溜まったり疲れていたりした時、闇雲にぱーっと遊びに行ったりしても、かえって疲れが倍増し、余計にイライラすることもあります。

そんな時は、スカッとするような気晴らしが必要だと言えるでしょう。

しかし、気晴らしの仕方が分からないという人は、残念ながら少なくありません。

そこで今回は、確実にストレスを解消できるような、効果的な気晴らしの方法を、いくつか具体的に御紹介しますので、ぜひ参考に

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慈悲深い人の行動や特徴10選

慈悲深い人の行動や特徴10選

あなたの周りに慈悲深いと感じるような人はいるでしょうか。

慈悲深い人とは、相手を慈しんだり、憐れんだりするなど、いわゆる情に深い人という意味で表されます。

普段、何気なく生活をしていて、「この人は慈悲深い人だなぁ」と感じることは、ほとんどありません。

しかし、行動をよく見てみると、意外とそう感じる機会が多いものです。

そこで今回は、慈悲深い人の行動や特徴についてご紹介していきますので、ぜひ

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見返りを求めない方法6選

見返りを求めない方法6選

人のために何かをしてあげたとき、思わず相手に対して見返りを求めたくなってしまうことがありますよね。

「自分はこれだけやってあげたのだから・・・」という気持ちが、つい生まれてしまうのです。

しかしそういう言動は、相手を幻滅させてしまうということがあるので、控えたほうがいいでしょう。

でも、見返りを求めない方法とは、いったいどういうものがあるのでしょうか。

そこで今回は、見返りを求めない方法に

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寝る前にやってはいけないこと9つ

寝る前にやってはいけないこと9つ

睡眠は一日でもっとも大切な時間ですよね。

日ごろの疲れなども、しっかり寝ることによって解消できますし、ストレス軽減にもなります。

浅い眠りより、深い眠りのほうが快眠だと言われています。

その深い快眠をする為には、実は寝る前に普段なにげにして入ることが妨げになってしまうことがあるのです。

そこで今回は寝る前にやってはいけないことをご紹介していきますので、ぜひ快眠するための参考にしてみてくださ

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挙動不審の治し方9選

あなたは、挙動不審な自分が嫌だったり、情けなく感じてしまったりすることはないでしょうか。

ちょっと緊張状態になると、挙動がおかしくなり、周りの目を気にしてしまう・・・そんなことに悩んでいる人は、数多くいるものです。

しかし、それを治すにはどうすればいいのか、真剣に考えている人はほとんどいないのが現実でしょう。

多くの人は「自分はこういう人間だから」と、すでに諦めてしまっており、自分を改善させ

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転職での面接マナー6つ

転職での面接マナー6つ

面接でのマナーにはいったいどういったものがあるのでしょうか。

特に転職のケースでは、新卒などの就活の記憶が薄れてしまっているので、なかなか思い出せないこともあります。

そこで今回は、転職での面接マナーについてご紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてください。

転職での面接マナー派手なメイクや恰好をせず会社に合わせた身だしなみにする

早すぎず、遅すぎず時間を守り、遅れる場合は連絡をする

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寝ても疲れが取れない原因と解消法6つ

寝ても疲れが取れない原因と解消法6つ

寝ても疲れが取れない・・・なんて毎日を送っていないでしょうか。

本来ならとても気持ちが良い朝なのに、どうもすっきりしないどころか、疲れが取れてなくてだるい。

こんな調子が続くと本当に体調が悪くなってしまいますし、ストレスもたまっていきます。

睡眠というのはとても大切なので、できるだけはやく解決したいところでしょう。

そこで今回は、寝ても疲れが取れない原因と解消法についてご紹介していきますの

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楽しい事がわからない時の対処法8つ

楽しい事がわからない時の対処法8つ

あなたは、「楽しい事がわからない・・・」なんて状態になってしまっていないでしょうか。

そんな状態だと、どうしても気持ちは前向きになることはできません。

そして、孤独感や不安感に襲われて、ますます苦痛な日々を過ごすことになってしまいます。

なんとかしなちゃ、ともがけばもがくほど、楽しいことは見えなくなってしまうものです。

では、いったいどうすればいいのでしょうか。

そこで今回は、楽しいこと

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ポテンシャルが高い人の特徴5選

ポテンシャルが高い人の特徴5選

あなたの周りにポテンシャルが高い人はいるでしょうか。

勉強ができる人と仕事ができるひとは異なるとはよく言われます。

それは頭が良い=仕事に対応する判断力や決断力であるとは必ずしも言えないからでしょう。

それと同時に今すぐに大きな評価にはつながらなくても「ポテンシャルがある人」と評価される人がいます。

仕事とは結果が重視されますが、それだけでなくポテンシャル=潜在的な可能性があり、将来に期待

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意欲的に取り組むコツ4選

意欲的に取り組むコツ4選

あなたは意欲的に行動することができているでしょうか。

また、仕事や物事に意欲的に取り組むためのコツとは、いったいどういうものがあるでしょうか。

何かを頑張る時に、ただがむしゃらに頑張ろうと思っても、なかなか頑張りきることができなかったりするものですよね。

しかし、上手にコツをつかむことで、何かを成し遂げることができるのです。

そのためのポイントを押さえることは、仕事やスケジュールなどをコン

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セルフイメージを変える方法6選

セルフイメージを変える方法6選

セルフイメージを変えるにはいったいどうすればいいのでしょうか。

自分で自分のことがあまり好きでない場合は、どうしても自信が持てなくなって嫌になってしまいます。

しかし、セルフイメージを変える事で、もっと自分を肯定してあげることができるのです。

そうなれば、あなたが思っている以上に色々な部分に良い影響が出てきます。

そこで今回は、そんなセルフイメージを変える方法について、お伝えいたしますので

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本当の自分を知る方法6つ

本当の自分を知る方法6つ

あなたは本当の自分を知っているでしょうか。

世の中、建前や世間体だって大事なのは十分理解していますが、自分を偽り嘘をつき続けるのは生き辛いものです。

つまり自分の事をきちんと理解した上で行動を選ぶ必要があり、自分自身にまで嘘をつかなくてもいいという事が出来ます。

例え自分の意に反する行動であっても自分が納得した上でなら問題はありません。

また就職活動の際に行う自己分析も自分を知る為の方法の

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転職回数が多い人の性格10選

転職回数が多い人の性格10選

あなたの周りに転職回数が多い人はいるでしょうか。

もしいるとしたら、その人はどんな性格でどんな特徴を持っているでしょうか。

パッと見た感じでは分かりにくいものですが、少し付き合っていくとだんだんとわかってくるものです。

そこで今回は、転職回数が多い人の性格についてご紹介していきますので、ぜひあなたやあなたの周りの人に当てはまるかどうか確認しながら最後までご覧ください。

転職回数が多い人の性

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人が怖い心理や原因と克服方法6つ

人が怖い心理や原因と克服方法6つ

あなたは人が怖い・・・と感じていないでしょうか。

人が怖い感覚は、あまり理解できない人には理解できません。

だからこそ、自分の言葉で話すことができなかったり、相手を意識しすぎてしまい、ますます人が怖くなってしまうというケースが増え続けています。

これを克服するには、この悪循環をどこかで止めなければいけません。

しかし、自分で克服しよう!という気持ちがない限り、止まることはないでしょう。

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才能を開花させる方法5つ

才能を開花させる方法5つ

自分には何の魅力も才能もないなんて思っていませんか?

実はまだ気づいていないだけであなたには隠された才能が眠っているのかもしれません。

しかし、どうやって自分の才能を見出したらよいのか分からない人は数多くいることでしょう。

というよりも、ほとんどの方がそうかもしれませんね。

では、どうすれば、自分の才能に気付くことができるのか。

そこで今回は、才能を開花させるための方法をご紹介しますので

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