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ノマドヨガインストラクターのtakarisaです!!マレーシア移住までの準備や移住後の…

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ノマドヨガインストラクターのtakarisaです!!マレーシア移住までの準備や移住後の現地での生活をお届けしていきます♪ 皆さん、どうぞよろしくお願いします☺️

マガジン

記事一覧

心は揺れる〜揺れた先の思考

TakaRisaのTakaです! いやーまた心揺れました😂 写真は私が心揺れたことと全く関係ないのですが1時間直立不動で立ち続ける衛兵の方々の精神力を見習いたいと思い、この写…

takarisa
1日前
22

海外ノマド旅〜台湾編 歴史と自由を感じた中正紀念堂〜

TakaRisaのTakaです! マレーシア🇲🇾→香港🇭🇰→マカオ🇲🇴からやってきました台湾🇹🇼 この地で一番感銘を受けた中正紀念堂について綴りたいと思います😊 中正紀念…

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1日前
27

海外ノマド旅〜マカオ編夫婦に起きたすれ違いからの衝突〜

TakaRisaのTakaです! 行ってきましたマカオ旅🇲🇴 今回のマカオ旅の目的は ・娘を私たちの思い出の地に連れて行く ・妻の古き知人にお会いする ・懐かしの地を巡り、当…

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6日前
247

海外ノマド旅〜香港編〜

TakaRisaのTakaです! やってきました約10年振りの香港🇭🇰 香港によく来ていた2005年〜2014年に起こった空港での思い出が蘇ります😊 当時勤めていた会社の社長を迎えに…

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7日前
183

ノマド旅スタート前夜〜マレーシア→香港〜

TakaRisaのTakaです。 いよいよ始まるノマド旅🌏 初めの国は香港🇭🇰 以前中国広州に住んでいたことがあり、広州-香港間は高速電車で約2時間ドアtoドアで約3時間半だっ…

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10日前
163

海外ノマド生活〜夫婦コミュニケーション解決!ドラゴンフルーツの教え🐉

TakaRisaのRisaです! 今日はドラゴンフルーツ🐉から 夫婦コミュニケーションにおいての大きな 気付きを得たのでそちらをシェアします。 マレーシアはフルーツ天国!! …

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2週間前
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感情の揺らぎ

TakaRisaのTakaです。 おとつい日本からマレーシアに戻ってきました🇲🇾 着いた当日は日本の家出発からマレーシアの家に着くまで16時間半かかったので疲れが出たのだなと…

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2週間前
139

マレーシアノマド生活〜マレーシアの歴史・文化から学ぶこと

現地で発行されている日本語情報誌に「マレーシア国立博物館の日本語ガイドツアー無料)」の記事を見つけ、早速娘と参加してきました! 到着すると日本人のガイドさん2名…

takarisa
2週間前
132

マレーシアノマド生活〜まねきねこで親子カラオケ

TakaRisaのRisaです♪ マレーシアに来て、本当にたくさんの日本企業が進出してるんだなぁと感じています。 ユニクロ、無印、ダイソー、ドンキ、ニトリ、AEON、ららぽーと…

takarisa
2週間前
119

ヨガの段階〜①ヤマ サティヤについて〜

TakaRisaのTakaです。 ヨガの段階について以前にも少し書きましたが自分の経験も交えながら綴りたいと思います♪ 6つの正統インド哲学のうちのひとつである古典的な経典…

takarisa
2週間前
114

日本滞在4日目〜日本に帰ってきて思うこと〜

TakaRisaのTakaです。 早くも日本に帰ってきてから4日目です😊 日本帰国は飛行機の中でのハプニングスタートでしたが、気の合う仲間と過ごしたり、親との食事など最高の…

takarisa
3週間前
117

ノマド生活day20〜ピースボートの船内見学!!

一度は乗ってみたい!! 憧れのピースボート✨🚢✨ 3か月かけて世界一周の旅に向け 日本を出航した船がクアラルンプールへ🇲🇾 今回特別ルートで船内を 見学させていただ…

takarisa
3週間前
107

ハプニング🎵〜フィリピントランジット〜

TakaRisaのTakaです。 また貴重な経験ができましたのでこちらで綴っていきます🎵 昨日の22:45に家を出て、02:10発フィリピン経由で成田への一人旅✈️ 何事もなく搭乗で…

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3週間前
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ヨガの段階〜①ヤマ アヒンサーについて〜

TakaRisaのTakaです。 ヨガの段階について以前にも少し書きましたが自分の経験も交えながら綴りたいと思います♪ 6つの正統インド哲学のうちのひとつである古典的な経典…

takarisa
3週間前
103

海外ノマド生活 day19〜自分と繋がるヨガ

TakaRisaのRisaです! 生活にメリハリをつけるため 今日は家族でコワーキングスペースへ☺️ 今後のヨガ講座のことや、 来月から東南アジアを デジタルノマドとして 周る…

takarisa
3週間前
113

海外ノマド生活 day18〜母の笑顔

TakaRisaのRisaです! 日曜日はお家でまったり♪ こちらに来て初めて両親と ライン電話をしました! 移住を決めた時、私が日本から離れてしまう ことを母は特に寂しがっ…

takarisa
3週間前
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心は揺れる〜揺れた先の思考

心は揺れる〜揺れた先の思考

TakaRisaのTakaです!

いやーまた心揺れました😂
写真は私が心揺れたことと全く関係ないのですが1時間直立不動で立ち続ける衛兵の方々の精神力を見習いたいと思い、この写真にしました😊

このノマド旅の目的の一つが自分を知る。
どんな時にどのような感情になるかを味わうをテーマにしたのでそのようなことが起こりますね🤣

やるべきこと、成し遂げたいことがあったのにできなかった自分に打ちのめ

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海外ノマド旅〜台湾編 歴史と自由を感じた中正紀念堂〜

海外ノマド旅〜台湾編 歴史と自由を感じた中正紀念堂〜

TakaRisaのTakaです!

マレーシア🇲🇾→香港🇭🇰→マカオ🇲🇴からやってきました台湾🇹🇼
この地で一番感銘を受けた中正紀念堂について綴りたいと思います😊

中正紀念堂とは?

「中正」とは中華民国初代総統であった「蒋介石」の本名(=蒋中正)を指し、1975年4月5日に亡くなった蒋介石に対する哀悼の意を込めて建てられました。
蒋介石90歳の誕生日にあたる1976年10月3

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海外ノマド旅〜マカオ編夫婦に起きたすれ違いからの衝突〜

海外ノマド旅〜マカオ編夫婦に起きたすれ違いからの衝突〜

TakaRisaのTakaです!

行ってきましたマカオ旅🇲🇴

今回のマカオ旅の目的は
・娘を私たちの思い出の地に連れて行く
・妻の古き知人にお会いする
・懐かしの地を巡り、当時と今の感情を味わう
でした。

今回の最大のポイントは3つ目でしたのでお楽しみに🤭

娘に見せたかった思い出の地

マカオは娘の妊娠中に訪問した地。  
観光に出かけたこと。
ヴェネツィアホテルでゆっくりホテルステ

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海外ノマド旅〜香港編〜

海外ノマド旅〜香港編〜

TakaRisaのTakaです!

やってきました約10年振りの香港🇭🇰
香港によく来ていた2005年〜2014年に起こった空港での思い出が蘇ります😊

当時勤めていた会社の社長を迎えに来た事
バスケ仲間とバスケの大会に出場するために来た事
理砂が出産するために香港から北海道に帰った時の事

場所というのは記憶を呼び起こし、それぞれの記憶は感情と共にあるなと感じました。
その時の感情を思い出

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ノマド旅スタート前夜〜マレーシア→香港〜

ノマド旅スタート前夜〜マレーシア→香港〜

TakaRisaのTakaです。

いよいよ始まるノマド旅🌏

初めの国は香港🇭🇰

以前中国広州に住んでいたことがあり、広州-香港間は高速電車で約2時間ドアtoドアで約3時間半だったこともあったので何十回と行きました。
広州から転勤後は行けると思っていなかった香港🇭🇰。
今回第一ヶ国目、感慨深い土地です😊

どこに行って何を食べて何を感じるのか?
楽しみに明日を迎えます🎵

海外ノマド生活〜夫婦コミュニケーション解決!ドラゴンフルーツの教え🐉

海外ノマド生活〜夫婦コミュニケーション解決!ドラゴンフルーツの教え🐉

TakaRisaのRisaです!

今日はドラゴンフルーツ🐉から
夫婦コミュニケーションにおいての大きな
気付きを得たのでそちらをシェアします。

マレーシアはフルーツ天国!!
今日は家族で南国フルーツ試食会を
してみました😆

・ドラゴンフルーツ
・スターフルーツ
・マンゴー

娘も在タイ時に食べたことがあるものばかりですが、幼稚園児だったので記憶の中にはない。
初めて食べる感覚でドキドキ✨

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感情の揺らぎ

感情の揺らぎ

TakaRisaのTakaです。

おとつい日本からマレーシアに戻ってきました🇲🇾

着いた当日は日本の家出発からマレーシアの家に着くまで16時間半かかったので疲れが出たのだなと思いました。
翌日6時前に目が覚め、心身の調子も特に気にならなかったのでアシュタンガヨガで約1時間整え、スッキリしたはずでした。

そこから自分のリズムで生活しようと思った矢先、家のWi-Fiの不調、携帯通信料を1ヶ月

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マレーシアノマド生活〜マレーシアの歴史・文化から学ぶこと

マレーシアノマド生活〜マレーシアの歴史・文化から学ぶこと

現地で発行されている日本語情報誌に「マレーシア国立博物館の日本語ガイドツアー無料)」の記事を見つけ、早速娘と参加してきました!

到着すると日本人のガイドさん2名が
お出迎えをしてくれました。
(実は後から知ることになるのですが
ガイドさんは知り合いの中学時代の同級生ということが判明😵世間は本当に狭い…)

館内はとても広く4つのギャラリーに
分かれ、説明を聞きながらゆっくり
進んでいきます。(

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マレーシアノマド生活〜まねきねこで親子カラオケ

マレーシアノマド生活〜まねきねこで親子カラオケ

TakaRisaのRisaです♪

マレーシアに来て、本当にたくさんの日本企業が進出してるんだなぁと感じています。
ユニクロ、無印、ダイソー、ドンキ、ニトリ、AEON、ららぽーとまで!

先日ショッピングモールを歩いていたら、何とカラオケまねきねこ発見!!マレーシアに10店舗ほど進出してるのだとか。

こちらに来てすでに3箇所で見かけました。
遠くからでもよく目立ちます🤭

娘とは昨年の夏、声フ

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ヨガの段階〜①ヤマ サティヤについて〜

ヨガの段階〜①ヤマ サティヤについて〜

TakaRisaのTakaです。

ヨガの段階について以前にも少し書きましたが自分の経験も交えながら綴りたいと思います♪

6つの正統インド哲学のうちのひとつである古典的な経典「ヨガ・スートラ」を著したパタンジャリは魂の探究の方法としてのヨガを次の8つの段階に分けて教えています🧘

①ヤマ 全人類共通の誰にとっても必要な道徳律
②ニヤマ 修練による心の浄化
③アサナ 正姿勢と動作の訓練
④プラー

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日本滞在4日目〜日本に帰ってきて思うこと〜

TakaRisaのTakaです。

早くも日本に帰ってきてから4日目です😊

日本帰国は飛行機の中でのハプニングスタートでしたが、気の合う仲間と過ごしたり、親との食事など最高の時間を過ごしています✨✨

美味しい食事
気の合う仲間
楽しい会話
親との時間
心地の良い気候

取り巻く環境はとっても素晴らしい🌈

だけど何故だろう心にぽっかり空いているところがある。

一つは明白

妻と娘がいない

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ノマド生活day20〜ピースボートの船内見学!!

ノマド生活day20〜ピースボートの船内見学!!

一度は乗ってみたい!!
憧れのピースボート✨🚢✨

3か月かけて世界一周の旅に向け
日本を出航した船がクアラルンプールへ🇲🇾

今回特別ルートで船内を
見学させていただくことに🙌

港に着くと遠くからでも圧倒される
豪華客船が見えてきました🛳️

桟橋を渡り船内へ。

乗客たちはクアラルンプールで
6時間ほど自由時間が与えられます⏰
その間に市内に出て観光したり、
船に残ってゆっくり休ま

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ハプニング🎵〜フィリピントランジット〜

ハプニング🎵〜フィリピントランジット〜

TakaRisaのTakaです。

また貴重な経験ができましたのでこちらで綴っていきます🎵

昨日の22:45に家を出て、02:10発フィリピン経由で成田への一人旅✈️

何事もなく搭乗でき、一路マニラへ🛫

椅子の前側が広くてテンション上がり、眠気も通り過ぎてしまったので1時間睡眠程度でフィリピン到着。
棚からリュックを取り出すと違和感が…。
いつもとファスナーの位置が違う‼️

やばい‼️

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ヨガの段階〜①ヤマ アヒンサーについて〜

ヨガの段階〜①ヤマ アヒンサーについて〜

TakaRisaのTakaです。

ヨガの段階について以前にも少し書きましたが自分の経験も交えながら綴りたいと思います♪

6つの正統インド哲学のうちのひとつである古典的な経典「ヨガ・スートラ」を著したパタンジャリは魂の探究の方法としてのヨガを次の8つの段階に分けて教えています🧘

①ヤマ 全人類共通の誰にとっても必要な道徳律
②ニヤマ 修練による心の浄化
③アサナ 正姿勢と動作の訓練
④プラー

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海外ノマド生活 day19〜自分と繋がるヨガ

海外ノマド生活 day19〜自分と繋がるヨガ

TakaRisaのRisaです!

生活にメリハリをつけるため
今日は家族でコワーキングスペースへ☺️

今後のヨガ講座のことや、
来月から東南アジアを
デジタルノマドとして
周るための準備について
Takaとミーティング💻

たかの背中を見ながら
歩いていて、ふと思う。

「デジタルノマドヨギーとして本来の自分を生きる」と覚悟を決め、決断をしたTakaがいる。

私は世界に出て、素晴らしい景色

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海外ノマド生活 day18〜母の笑顔

海外ノマド生活 day18〜母の笑顔

TakaRisaのRisaです!
日曜日はお家でまったり♪

こちらに来て初めて両親と
ライン電話をしました!

移住を決めた時、私が日本から離れてしまう
ことを母は特に寂しがっていました😢

理由はすぐに会いにいける距離ではないから。
(名古屋と北海道も近くはないですが😅)

「前のお母さんなら中国でもタイでも
会いたい一心で行けたけど今は歳だから…」

今年79歳になる母は、ここ数年は特に

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