幸せになるための準備の仕方

今回は、前回の続きとなります。

前回の最後は
「願望実現に向けた準備の方法」
を次回に説明します

と、いうところまででした。

早速、願望実現の準備について、
ここから書いていきますね。

まず、願望を実現させるには、
心のモヤモヤを無くす必要があります。

どれだけ顕在意識でイメージしても、
モヤモヤがあると叶いません。

どれだけ潜在意識を書き換えようとしても、
モヤモヤがあると書き換わりません。

そもそもモヤモヤって何でしょうね。
先にモヤモヤを解明していきます。

実は、モヤモヤの正体は、
普段の生活の中にヒントがあります。

それは、埃(ほこり)です。

埃って、色んな色の繊維が混ざって、
灰色に見えているんですね。

人間の心も、良い感情や悪い感情、
様々な感情が混ざると灰色になるんです。

灰色になってしまうと、
せっかく良いことが起きても、
心がずっとモヤモヤした状態になります。

つまり、モヤモヤは、
「心が灰色の状態」
を表しているんですね。

この状態になってしまうと、
どれだけ願望実現させようとしても、

モヤモヤによって、
潜在意識がマイナスに作用します。

だから、叶えることが出来なくなる。

こういうことなんですね。

では、この灰色の状態、
一度なってしまったらどうしようもないのか。

そうではないんですね。

今回お伝えする方法で、
心のモヤモヤを無くすことが出来ます。

その方法は、
セルフカウンセリング
です。

人に伝えても上手く伝わらなかったり、
見当違いなアドバイスをされることもあります。

本などの情報からでは限界があります。

なので、自分で自分をカウンセリングする。
そうやって心のモヤモヤを解消するんですね。

早速、その中身について書いていきますが、
最初に知っておくべきことがあります。

それは、
「事実は一つなのに捉え方は無限」
ということです。

どいうことかと言いますと、
例えば、職場でAさんに無視されたとします。

Aさんは、たまたま聞こえなかっただけです。

しかし、無視された側の人によっては、
「Aさんに悪いことしたから無視された」
と、感じて落ち込む人もいますし、

また、人によっては、
「私の声が小さくて聞こえなかったのかな」
と、考える人もいます。

このように、事実は一つなのに、
人によって感じ方は別々となります。

願望実現の準備が出来ていない方は、
決まって前者のように、
マイナスの感情が働きやすいです、

マイナスの感情は、人から人に伝染し、
また自分に戻ってきます。

マイナスの感情の例としては、
憂鬱、不安、怒り、罪悪感、恥、不満、焦り
などが挙げられます。

このマイナス感情を明確にすることが、
モヤモヤ解消に繋がっていきます。

逆にプラスの感情の例としては、
楽しい、安心、わくわく、愛情、喜び
などが挙げられます。

これらを踏まえた上で、
セルフカウンセリングを行います。

まず、普段の1日の生活を思い出してみてください。

自分がどんな時にどんなことで、
瞬発的にどう考え、どんな感情を抱いたのか。

それを1日の時系列順に書き出します。

思い出せない人は、
これから先の生活でメモをしてみてください。

例えば、「仕事でミスした」時
瞬発的に、「私は駄目だ」と考えた
感情は、「憂鬱」な状態だった

こんな風に書き出していきます。

上記はマイナスの感情ですが、
プラスの感情になった出来事も書き出します。

例えば、「仕事が上手くいった」時
瞬発的に、「頑張って良かった」と考えた
感情は、「喜び」の状態だった

こんな感じです。

この書き出しによって、
自分の感情の正体が掴めてきます。

冒頭に書いたように、
人の心も様々な感情が混ざることで、
灰色の状態になっています。

とくに、プラスの感情と、マイナスの感情、
この2つが合わさることで、
灰色の状態が出来上がります。

その感情を一つひとつ紐解くことが、
心のモヤモヤ解消に繋がるのです。

さらにセルフカウンセリングを進めると、
以下の3つの段階によって、
無意識に感情をプラスに変換できます。

第1段階は、上述の「書き出し」
第2段階は、「マイナス感情を含めない」
第3段階、「完全プラス化」
※元々プラスのものはそのまま

以上の3つの段階です。

例えば、第1段階は先ほどと同じように、
1日の出来事を書き出します。

例えば、「歩いていて転んだ」時
瞬発的に、「ついていない」と考えた
感情は、「恥ずかしい」状態だった
※「痛い」は、身体からの信号です

こんな感じです。

第2段階は、ここからマイナスの感情を含めず、
起きた出来事（事実）だけを捉えます。

「歩いて転んだ」時
瞬発的に、「つまづいたから転んだ」と考えた
感情は、含めない

こんな感じです。

第3段階は、出来事に対して、
プラスの考えと感情で捉えます。

「歩いて転んだ」時
瞬発的に「大怪我じゃなくて運がいい」と考えた
感情は「喜び」の状態だった

こんな感じです。

このように、まずは書き出しを行い、
次に事実だけを捉え、最後にプラスにする。

普段からこのカウンセリングを行うことで、
自分自身がプラスの波動そのものになります。

プラスの波動になると、
良いことが次々に起こります。

そして、良い人間が集まります。

その理由は、波動によって、
引き寄せるものが変わるからです。

例えば、あなたも機嫌の悪い人には、
近付きたくないですよね？

波動は目に見えなくても、
確かに感じているのです。

よく、なんとなく気が合わない。

というのがありますが、
それは、ただの当てずっぽうではありません。

人も振動によって出来ているので、
人からも波長が発生しています。

プラスの波動ならプラスの波長。
マイナスの波動ならマイナスの波長。

同じ波長の人とは、
波長が合って気が合います。

違う波長の人とは、
波長が違うので気が合いません。

こういうことなんですね、

なので、セルフカウンセリングによって、
波動をプラスにして、波長がプラスになると、
プラスの人を引き寄せます。

そして、目に見えないプラスの出来事が、
次々とやってきます。

これが、願望実現に必要な準備なんですね。

まずは、セルフカウンセリングを行い、
ぜひ波動をプラスに変換してみてください。

以上が『幸せになるための準備の仕方』でした。