あなたのダイエットの知識は本当に「一生使えるもの」なのか？

ダイエット脱出コーチ もーりー です。
プロフィール詳細はこちらも参照ください。

今回はタイトル通りで ”知識が一生使えるものかどうか” の話です。
僕も普段から「トレーニング指導やダイエット指導」をする時に、超心がけていることなんですよ、これ。

そしてオンライン指導を受講くださった方から100日後ぐらいに、本当にめちゃくちゃ嬉しい感想をいただいたので共有します。僕が思う理想的な成長を遂げている方なので、みなさんも是非知っていただきたく思います。

感想の中に出てくる12時間ダイエットはこちらです。まだ読まれてない方は是非ご覧ください。

そして今回こちらの感想で共有したいことはですね、12時間ダイエットがどうのこうのではなく…以下の2つについて話します。

1.あなたのダイエット知識は一生使えるものか？

先ほどの感想の一部をピックアップ。

「ダイエットの知識」というか「身体のメカニズム」って言った方がいいかもしれませんが、押さえるとこと押さえてないと後で大変なことになります。

よく「〇〇だけ食べるダイエット」とか「糖質〇〇gまで減らす」とか変なルール決めて行うダイエットとかありますけど、アレ…今後も使えますか？なんか都合よく一時的に痩せる方法として使ってるだけではありませんか？

もちろんあなたがそれで満足なら構わないですけど、本質からズレてることを繰り返してるだけの気がしませんかね？超微妙です。僕ならやりません。

一生使える知識・考え方をオンライン指導ではあなたの悩みに大して個別にアドバイスします。だから指導を終えた後も自分の頭で考えて答え合わせして使えるようになってるんですよ。

みんな今すぐ結果を出すために、考え方や行動を合わせがち。違う！逆です！

考え方や行動が変わるから「結果が変わる」のですよ。

これが理解できてないと一生ダイエットの悩みから解放されないですよ。

ということで次2つ目。

2.必ず達成できる！って心から思えますか？

次のピックアップはココです。

もうね「思っちゃってる」んですよ。これでほとんど勝ち確定です。「ダイエットを攻略しました」と胸張って言えるのではないでしょうか？

「必ず」とか「絶対」とか言えますか？ちゃんとした知識と考え方、それに伴う行動がセットになると思うような成果が出てきます。身体の反応が分かるようになります。だからもう迷わないんです。

もちろんそういう領域に辿り着くのに時間がかかる方もいらっしゃるでしょう。

この感想をくださった方もダイエット指導の３ヶ月間は体重自体はほとんど減らず、考え方が変わって「生き生きしてきた。迷いが減った」ぐらいの感じでした。
でも一生使える知識を持ってると焦らず身体と向き合えるので、ダイエット指導を受けていない期間に自分の力で痩せることが出来るんですよね。

「100日後に死ぬワニ？」とかありましたけど「100日後に痩せるダイエット指導」ですかね？笑

一生使える知識 ＝ 一生迷わない身体メカニズムの理解

これを教えてくれる指導者に出会ってくださいね。

あなたのダイエットは一瞬だけしか使えない魔法のようなものを求めていませんか？厳しいようですが、そんなの幻想に過ぎません。早く目を覚ましましょう。

一生使える知識を習得したい方へ

というわけで、ここまで書いてきたことは納得いただけましたかね？

納得したけど自分で「どのようにダイエットの一生使える知識を習得したらいいか分からない！」って方は僕のYouTubeを参考にしてみてください。

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