hina takahashi

#闘秒日記

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最近の記事

闘秒日記Vol.13 定数と変数

おはようからこんばんはまでこんにちは。髙橋ひなです。 今週のトプ画は練習帰りのチームメイトです。 インストラクター業では来たるゴールデンウィークに備えて、チラシを配ったりホニャホニャと日々を過ごしております。 ゴールデンウィークお店空けてますからね、私出勤してますからね。 てなわけで今週の振り返りを。 5月16日〜5月22日 定数と変数  変えられない事象に対して深く思慮したところで、時間の無駄ということは最近になって気づいたことです。 USJをV字回復へと導いた森岡毅さ

    • 闘秒日記Vol.12 真摯に向き合ってみて

      おはようからこんばんはまでこんにちは。髙橋ひなです。 今週のトプ画はなんかめっちゃガン見してくる髙橋です。 インストラクターデビューから2週間、先週は3本のレッスンに入りました。 日々のスピードに少し置いてけぼりにされている感覚です。 戻すためにもまずは先週の振り返りをば。 4月9日〜4月15日 紳士に向き合ってみて 最近お風呂の中で小説を読むのにハマっています。 一昨日、ずっと長いこと読み切れなかった小説を読破しました。 「本を読む」ことは、アニメや映画に比べて「ながら

      • 闘秒日記Vol.11 言葉にすることしないこと

        おはようからこんばんはまでこんにちは。髙橋ひなです。 今週のトプ画はいつの日かのチューチュートレインです。 走りが噛み合ってきて、人生で初めて前のめりでジョグしに行く1週間でした。 あと嬉しい出来事がいくつかあったので書いて行けたらと。 言葉にすることしないこと 2024年4月5日に一つ歳をとり26となりました。 お祝いいただいた皆様、直接私には伝えてないけどおめでたいね!と思ってくれた皆様ありがとうございます。 何か節目のたびに抱負をお聞かせくださいと言われたことがあ

        • 闘秒日記Vol.10 慣れとダレ 

          おはようからこんばんはまでこんにちは。髙橋ひなです。 今週んトプ画は坂ダッシュ後の髙橋です。 競技を再開し一番歯車が合わない1週間でした。 どんな1週間だったのでしょうか、振り返ってみましょう。 3月26日〜4月1日 慣れとダレ 気づけば2023年度も終わり4月に突入しましたね。 まるで今まで昏睡状態だったようです、戸惑いを隠せません。 こう言われても信じられません。 まあブツクサ言いながらサラッと誕生日アピールをかましたところで、 今週は慣れについて感じたことがあり

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          闘秒日記Vol.9 

          おはようからこんばんはまでこんにちは。髙橋ひなです。 今週のトプ画はぶっ倒れ髙橋です。 ゆっくり振り返りたいところですが本日この日記を書き始めたのが20:30。 駆け足で。 先を見据えて 世界のあちらこちらで陸上のシーズンインが続々と始まってますね。 さて、私はというものの週に3回のポイント練習をコツコツとこなしています。 ここ3年は他人事のようにみていたシーズンも、今シーズンは少しピリッとした気持ちで見ることになるでしょう。 足元だけをみて必死にもがいていた以前の陸

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          闘秒日記Vol.8 準備9割と提唱したい

          おはようからこんばんはまでこんにちは。髙橋ひなです。 今週のトプ画は途中から放出されたハンターみたいなバトオチルさんと髙橋です。 初めからいるハンターではありません、途中からです。 これがみそです。 先週も全てのポイント練習を遂行。もっと脚早くなりたい、、、と思う連続。 では振り返りをば。 3月12日〜3月18日 準備9割と提唱したい いきなりですが、私ピラティスマットの資格を無事取得することができました。 証拠写真置いときます。 今回のマット研修を経て準備の大切さを

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          闘秒日記Vol.7 自分をうまく騙す

          おはようからこんばんはまでこんにちは。髙橋ひなです。 今週のトプ画は600+400+200 2セットのセットレストで沈没する髙橋。 割と火力高めの練習でしたが、しっかり遂行できました。 先週もしっかりケツワレ決め込んだ週となりました、では振り返りを。 3月5日〜3月11日「自分をうまく騙す。」 メンタル面で今実践していること。 自分をうまく騙してメンタルコントロールすることです。 負の感情になる瞬間は1日の中で割とあります。 例えば、強火フルスロットなポイント練習を提

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          闘秒日記Vol.6 自分の評価は自分でしない。

          おはようからこんばんはまでこんにちは。髙橋ひなです。 今週のトプ画は練習後パックする髙橋。 先週は毎日ご機嫌に過ごせた1週間となりました。 そして実家へ帰省しました。帰省まで1時間半で帰れる様になりました。 まあそれは置いといて振り返りましょう。 2月27日〜3月4日 「自分の評価は自分でしない」 私はたまにX廃人と化しますが、先週はなんといっても大谷サンの結婚報告が大いに盛り上がりを見せていましたね。 こうなると大谷サンの名言や考え方などがXに大量発生するのが世の常

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          闘秒日記 Vol.5 如何様にもなる、良くも悪くも

          おはようからこんばんはまでこんにちは。髙橋ひなです。 今週のトプ画は酸欠で倒れる髙橋。 先週はピラティスインストラクターの講習へ行ってまいりました。 社業も頑張るぞ、ということで振り返りを。 2月20日〜2月26日 如何様にもなる、良くも悪くも 先週は練習もして講習へも行ってとなんとも忙しく、光の速度で1週間が終わりました。 先週のポイントメニューは400を数本した後に、スピード(といってもスピードでない)  2回目のポイントは坂ダッシュでした。 安定に2回ともケツワレ

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          闘秒日記 Vol.4 しなやかな身体を作るには

          おはようからこんばんはまでこんにちは。髙橋ひなです。 今週のトプ画は約4年ぶりのけつわれを起こす髙橋。 多くは語りません、、、こっからです、、、。 今週の振り返りをしていきます。 2月13日〜2月19日 しなやかな身体を作るには トプ画をご覧の通り今週私は久々のけつわれを決め込んだわけですが、じゃあどんな練習してんって話なんですよね。 300+100を2セットしてこうなったのですが、タイムは伏せておきます。() 1セット目、動画も撮ってもらって見ていたのですが、身体が重

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          闘秒日記 Vol.3 鮮明なイメージを持って

          おはようからこんばんはまでこんにちは。髙橋ひなです。 今週のトプ画は背筋で悲鳴をあげる髙橋。 新チームでトレーニングを開始してはや1週間。できないことが多い分 少しの成長でも喜びを感じることができる日々。 この先の可能性も十二分に感じることができた1週間でした。 そんな1週間を振り返ってみましょう。 2月6日〜2月12日 鮮明なイメージを持って 新チームの練習は私の中で ラントレーニング、フィジカルトレーニング(ドリルも含む)、ピラティス の大きく3つに分類分けしていて

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          闘秒日記 Vol.2 マイナススタート

          おはようからこんばんはまでこんにちは。髙橋ひなです。 今週のトプ画像はストレッチで音を上げる髙橋。 先日Instagram、Xの方で復帰を報告した際反響が思った以上に多く 戸惑いもありつつ、嬉しい気持ちが隠せない1週間でした。 では、先週の振り返りをば。 2月1日〜2月5日 マイナススタート 本格的にトレーニングを開始。 補強をしようとすると、至る所が硬すぎて補強にならずストレッチから開始することになった。 足裏から、大腿部、股関節から、胸骨、首の後ろまでとにかく全部が

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          闘秒日記 Vol.1

          おはようからこんばんはまでこんにちは。どうも髙橋ひなと申します。 本日から新日本住設グループ女子駅伝部の一員に加わりました。 今日から1週間に1回、この闘秒日記をつけていきたいと思います。 内容は主に競技生活と私生活を。 時間と闘っていきたいと思います。 簡単に自己紹介しときます。 兵庫県姫路市出身、小学1年生のころマラソン大会に出場、陸上競技の道を歩み始めます。高校は駅伝名門校西脇工業高等学校、大学は早稲田大学スポーツ科学部、大学時代の所属はTWOLAPS TCの先駆け

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