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色々書いていければと思います。 今は一番熱中している遊戯王のことが多いかなと思います。…

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色々書いていければと思います。 今は一番熱中している遊戯王のことが多いかなと思います。 2023年の1月から週報を書き始めました。
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デッキ紹介記事【槍若舞-演義-】

無駄だ、ここは元から楽しい地獄だ。 生まれ落ちた時から出口はないんだ。 こんにちは、たいしょうです。 今回はデッキ紹介記事になります。 先日自身で主催したオフ会を終えて、自分の中でも区切りも付いたのでこの記事を世に放ちました。 友人わかより譲り受けた地天の騎士ガイアドレイクを中心としたビートダウンデッキとなります! では、どうぞ! デッキレシピデッキコンセプト基本コンセプトは最高にカッコいい地天の騎士ガイアドレイクを炎舞-「隠元」で融合召喚してビートダウンしよう！とい

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    • デッキ紹介記事【辰巳風の吹く山】

      こんにちは、たいしょうです。 久しぶりにデッキ紹介記事を書けるところまで至ったデッキが出来ました。 週報を振り返ると1/15の週から色々と苦心していたようです。 刀皇を中心に組み上げたコンボデッキになります。 では、どうぞ！ デッキレシピデッキコンセプトコンセプトは刀皇-都牟羽沓薙で状況をリセットしながら、最終的にビッグ・インフレート・ドラゴンの大火力でフィニッシュを狙うというコンボデッキです。 脇を固めるのは今をときめく天盃龍、光の黄金櫃を採用。刀皇の効果をスルーし

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      • 週報【5/13-5/19】

        週報確認ありがとうございます。 たいしょうです。 今週も私の1週間の様子を週報としてまとめていきます。 生活改善この結婚式直前に風邪をひいて長引かせているのもあり完全にモチベが死滅している。 残り５日で変えるのは無理だけど、整えられるよう頑張ろう。 風邪早く完治してほしい。鼻水と痰が少し残ってるの勘弁。 遊戯王今週は新パック、RAGE OF THE ABYSSの表紙と関連カード発表が主なトピックですかね。 炎の年から水の年への一手。期待されているエリアの新規も早く出て

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        • 週報【5/6-5/12】

          週報確認ありがとうございます。 たいしょうです。 今週も私の1週間の様子を週報としてまとめていきます。 生活改善GW明けから調子こいて薄着で寝てガッツリ体調崩してたのでほぼ動かず。今は残りの鼻水に苦しむ。 上腕だけはやったんだけど、参考にしているYouTuberの動画を見て研究してやったらかなり効いた。このやり方は良さそうなので継続。（姿勢と回数、追い込み方を改善） 体調は最悪ながらパックを普段より短いスパンで使ったらかなり肌の感じは良いから結婚式までは継続しようかな

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        デッキ紹介記事【槍若舞-演義-】

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          週報【4/29-5/5】

          週報確認ありがとうございます。 たいしょうです。 今週も私の1週間の様子を週報としてまとめていきます。 生活改善今週も未達！平日は普通に忙しかったのと、予定が多くて想定よりジム行けなかった。 ただ、最近測定の調子が良くないのかトレーニングしてても全然測定されなかったりする。筋トレ自体は他のアプリで管理して、有酸素だけこっちにしようかなと考えてる。 筋トレは３日。久しぶりにジムに行けたのは嬉しかったね。胸も背中もいい感じに筋肉痛も来てるし、明日以降はより代謝を上げるため

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          週報【4/29-5/5】

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          週報【5/22-5/28】

          週報確認ありがとうございます。 たいしょうです。 今週も私の1週間の様子を週報としてまとめていきます。 ハルオフの事は遊戯王の項目で読めます。 生活改善今週は未達。これは週頭の体調不良とGW前の忙しさ、日曜日のジム会員証忘れで情けない感じに。 筋トレも２日のみ。特に変化もなく、まじで維持のためにやった程度なのが反省。そんなにすぐには衰えないとは言うが、来週からは５月に入るわけだし結婚式まで追い込んでいきたい。 1ヶ月前くらいの写真を見ると腹が凹んだ気がする。このまま

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          週報【5/22-5/28】

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          週報【4/15-4/21】

          週報確認ありがとうございます。 たいしょうです。 昨日の未明から体調が終わり、夕方かに限界が来て悪化したんで遅れましたが4/15-4/21の週報を書きます。 生活改善アプリの仕様が変わってしまい先週分の情報を確認できませんでしたが、確か目標は達成していたと思います。ジムに多くいけたのが大きいですね。 筋トレは3日。本当は日曜早起きしてジム行く予定だったのが狂ったので少ない。最近左足の膝関節が調子が悪く足トレをやるのが怖くて避けている。これどうしたらいいんだろ。 その代

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          週報【4/15-4/21】

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          週報【4/8-4/14】

          週報確認ありがとうございます。 たいしょうです。 今週も私の1週間の様子を週報としてまとめていきます。 生活改善今週も未達。ぐぬぬ、まー週の前半は右足の怪我も調子が良くなかったのとふと気づいた左足の膝の異音もあり有酸素控えたのが原因ですね。 筋トレ自体は4日間を。やはり上半身メイン。脚は爆弾どもが怖すぎて。胸筋なんかは動画で見たインクラインベンチプレスなんかを取り入れたりと新しい刺激を探す週。今は家で行える背中トレを探し中。 もう少しジムに行けたらな。 いつも画像で

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          週報【4/8-4/14】

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          週報【4/1-4/7】

          週報確認ありがとうございます。 たいしょうです。 今週も私の1週間の様子を週報としてまとめていきます。 生活改善今週は訳あってほぼ筋トレや運動ができませんでした。 これは先週の週報にも書きましたが、足の怪我？の影響がありました。詳しくは後述。 筋トレは3日間軽めにやりました。全部宅トレなので、腕と肩はダンベル、腹筋はローラーでやりました。ローラーなんかはまだいいんですが、ダンベルは重みで脚に体重をかけると痛みがあったので3セット～4セットで抑えました。 そんなに早く消

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          週報【4/1-4/7】

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          週報【3/25-3/31】

          週報確認ありがとうございます。 たいしょうです。 今週も私の1週間の様子を週報としてまとめていきます。 生活改善いつものやつ。なおギリ。今週は年度末最後もあり波があったので心配でしたが、何とか達成。来週からは並みになるのでもう少し時間取りたい。 筋トレは4日間。いつもの上半身メニューにプラスして久しぶりに腹筋回りも。腹筋ローラーとかいうものを考えた人間は本当にすごい。マジで効く。 今週は上腕前腕を集中してた。ケーブルでもやったけど楽しい。やっぱケーブルが好き。 コンタ

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          週報【3/25-3/31】

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          週報【3/18-3/24】

          週報確認ありがとうございます。 たいしょうです。 今週も私の1週間の様子を週報としてまとめていきます。 生活改善今週も達成！月曜が代休で水曜休みだったのもあり、ジムに多く行けたのが良かった。 土日は予定がガチで詰まっていたのであまり出来なかったですが、よしとします。 筋トレは4日間。全身満遍なくやったのと、久しぶり脚トレとか大きいところもやりました。背中とかもマシン使ってやってかなり効いてる感があったのもGOOD。 今年入って特に頑張っていたので皆さんに沢山褒めてもら

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          週報【3/18-3/24】

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          週報【3/11-3/17】

          週報確認ありがとうございます。 たいしょうです。 今週も私の1週間の様子を週報としてまとめていきます。 生活改善まじで久しぶりに達成できませんでした。原因は期末が近づいてくることによる業務の忙しさと土曜の夜に徹夜での勤務が大きいウェイトを占めています。 筋トレ日は3日間とここ最近では少ないですね。今週はジムにもいけませんでした。無念。ただ、１つ挽回点としてとうとう加重式ダンベルがとうとう最大荷重までいきました。マジで重い。ただここまでの進歩を嬉しく感じます。 明日以降

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          週報【3/11-3/17】

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          週報【3/4-3/10】

          週報確認ありがとうございます。 たいしょうです。 今週も私の1週間の様子を週報としてまとめていきます。 生活改善今週も達成。ただ、仕事が少し忙しい期間が微弱に続いておりやろうと思っていたけどできなかった日があった。来週以降も怪しいので、出来る日は少し多いかと思うくらいやりたい。 今週の筋トレは4日間。前腕や大胸筋の発達を感じたので、嬉しくなり身体の上部を鍛えることが多かった。腹を凹ませたいから体幹や腹筋を来週はやる。背中もコリを感じるから解しもかねて、背筋のトレもやろう

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          週報【3/4-3/10】

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          週報【2/29-3/3】

          週報確認ありがとうございます。 たいしょうです。 今週も私の1週間の様子を週報としてまとめていきます。 生活改善今週も達成！流石に最近は仕事終わりでもやろうと思える位にモチベあるからね。最低でも結婚式までは継続したい。 筋トレは5日間。でも軽くしかやってない日もあるから実質4日間かな。 ジムでは大胸筋、肩や背中等の家でやり難いのをメインでやってる。特にケーブルが楽しい！あれ家にほしい。 モチベの一つに過去の自分を超えるというのがあって、奥さんの撮っていた筋トレ中のオレ

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          週報【2/29-3/3】

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          週報【2/19-2/25】

          週報確認ありがとうございます。 たいしょうです。 今週も私の1週間の様子を週報としてまとめていきます。 生活改善今週も達成！いい感じに継続できてるから安心。 ただ今週は三連休というのもデカい要因だったと思ってる。 筋トレは3日間。日数としては少なめ。平均4日以上は実施出来るようにしたいかな。 先週感じんた変な重さもなくベンチもできたので、少し重量を上げてもいいかな。最近はベンチ以外にもケーブルにハマっている。やり方が分かったので楽しい。大胸筋の下部を鍛えていきたい。

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          週報【2/19-2/25】

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          週報【2/12-2/18】

          週報確認ありがとうございます。 たいしょうです。 今週も私の1週間の様子を週報としてまとめていきます。 生活改善今週は目標をしっかり達成！先週がギリギリだっから少し安心した。平日にしっかり運動出来たのが良かったかな。 筋トレは4日間。最近は週の半分は少なくとも筋トレを行えてるのでよし。ただスーパーセット1回とかの時もあるので、ここは辛いのを我慢してもう少し身体に負荷をかける必要があるかなと考えてます。 そーいえば日曜のジムの時、いつもと変わらない重さのベンチプレスした

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          週報【2/12-2/18】

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