ゼロから学ぶ！サッカー選手からだづくり【無料特典あり】

　サッカー選手として身体作りが大切なのはわかっているけどなにをすれば良いかわからない。今のままではダメなのはわかっているけどどんな身体を目指すのがいいのだろう。このnoteではそんなお悩みをお持ちのサッカー選手と選手を支える保護者の皆様に知って欲しい、サッカー選手の身体づくりに必要な目標数値の設定と、それを達成する栄養に関する情報をお伝えします。 　最後までお読みいただいた方には、あたな個人の目標数値や必要な摂取カロリーなどを記載した【Build-up Program】（ビ