遠征4日目

今日は朝からコンペクラスに参加しました。
前回、参加した時にスピードドリルと元立ちスパーで削られまくったので覚悟して練習に向かいました。

10時にジムへ到着して10時半過ぎから練習開始
前回と違い最初はルーカスレイチ先生のテクニックからスタートでした。

デラヒーバとスパイダーへのスタックパスから相手のリテーションに合わせて足を束ねて逆サイドへのパスとバックテイクの流れを反復しました。

次にスタックした状態からの限定スパーを3分上下交代でペア替えて2セット
次にボトムが好きなポジションを選択してポイントを取るまで行う限定スパーを3分交代で6セット
途中、エルダーや茶帯のワールドノーギ王者のドリーから呼ばれてスパーしました。
エルダーのハーフボトムからの組み手や差しの力強さが印象的で勉強になりました。

限定スパー後は少し休憩してフリースパー
5分やった後、直ぐに違うペアで組んで5分やって休憩を3セットやりました。
初めてアダムやジャンセンから呼ばれてスパーすることが出来たのですが、休憩相手として見られてる感じが否めなかったのが悔しいです。
帰国までに少しでも噛み付いてやろうと思います。

強い人と組めば強くなるって訳でも無いと思うので、少しでも技術を改善してワールドで結果を残せるように頑張ります。