推しのツボ＿神門／元警察官の鍼灸師

精神状態を安定させ、睡眠障害の症状を改善するといわれるツボは、｢神門｣です
特に、神経が高ぶって眠れないといった不眠症に効果があります
場所は手掌側の手首のしわ上で、小指側にある腱の内側です
軽く圧迫する感じで刺激して下さいまた、不眠だけでなく、動悸やイライラ等にも効果があります