＃習慣にしていること／お灸生活

私は鍼灸師です
自分でお灸を据えるのが好き
お灸生活を楽しんでいます

三日灸といって、三日続けてお灸を据え、一日休みます

お灸を据える場所は、
　手の｢合谷｣
　足の｢三里｣
というツボが多いです
朝起きて元気がない、体がだるい時は足の裏にある｢湧泉｣というツボも使います

お灸を据えることが習慣になってから、風邪を引いたことがありません
コロナやインフルエンザにもかかっていません
お灸生活の前は、毎年インフルエンザや風邪にかかって寝込んでいたのです
夜もよく眠れるようになりました

お灸はドラッグストアで売られています
せんねん灸が有名です
煙が出るので、嫌がる人も多いのですが、花・フルーツの香り、アロマの香りがして気分を良くするものや煙が極力出ないものがあります
私は煙の少ない｢せんねん灸の奇跡｣を使っています

このお灸は煙がほとんど出ないです
匂いは少しありますが、嫌な匂いではありません
上品なお線香の匂いです
手足にお灸をすると、じわーっと体全体がポカポカ暖かくなり、すごく気持ちが良くなります
リラックス効果抜群です

皆さんも、お灸生活を始めませんか