逆境を乗り越える力

太極拳や気功を長年実践してきて、私は逆境に立ち向かう力の大切さを身をもって学びました。人生には避けられない試練が待ち受けていますが、そういった時こそ、内なる強さを発揮できるよう心身を鍛えておく必要があります。

私が逆境に耐える力を養うために大切にしてきたのは、日々の修行による自己と向き合う時間です。太極拳の動作一つひとつに集中することで、自分自身を見つめ直す機会が生まれます。そして気功の呼吸法を通して、心を落ち着かせ、物事を冷静に受け止める余裕が生まれるのです。

心静かに太極拳の型を行うことで、自分自身を見つめ直し、本当の自分と向き合う機会を得ることができます。そうすることで、一時の苦しみにとらわれることなく、物事の本質を捉えられるようになります。逆境は一過性のものであり、いつかは乗り越えられると自覚できるようになるのです。  

長年の修行を通して学んだことは、逆境を前に立ち尽くすのではなく、それを成長の糧として捉え、乗り越えるための力を内側から引き出すということです。一人一人が持つ無限の可能性を信じ、自分自身を大切にする。そうすれば必ずや困難を越えられるでしょう。​​​​​​​​​​​​​​​​