2022年に続けて良かった6つの習慣と継続するためのコツ

2022年ももうすぐ終わるので、一年の振り返りやまとめ的なコンテンツが多くなりがち。

2022年を振り返ってみると、そこそこの期間継続できたことがいくつかあった。せっかくなので、2022年を通して、または途中から一定期間以上継続して良かったと思う習慣についてまとめたい。
また記事の後半では、僕なりの継続するためのコツもシェアできればと思う。
ちなみに、内省系のコンテンツは断定口調の方が書きやすいので、普段の記事と比べると違和感があると思うがご了承いただければと思う。