負荷をかけないと筋肉はつかない

考える力も仕事を遂行する力も、整った環境ではあまり伸びないと思う。

ちょっとしんどいな、と思えるくらいで知らないウチにできるようになっていくのだと、改めて思う。

体力が衰える中年にはキツいけど、結局それしかない気がしている。