私の人生を変えたバケットリスト~死ぬまでにしたい100のこと~
こんにちは、初めまして、MISAKIです。
旅好きの私は、1年2ヶ月間カナダでワーキングホリデー、その後ニュージーランドを4ヶ月間単身で旅をしました。帰国後は沖縄に移住し、カフェビジネスに向けて勉強しています。
そんな私も以前は幼稚園教諭として働き、寝ても覚めても仕事のことを考える生活…
(仕事は好き…でも何かもっと"自由に生きたい")
そんな想いが強くなった時に出会ったのがバケットリスト(BUCKET LIST )でした。
バケットリストとは?
私がバケットリストの存在を知ったのは 映画『最高の人生の見つけ方(The Bucket List)』です。病室で出会った余命宣告を受けた2人の男性が、やり残したことを実行しようと旅に出て、さまざまなリストを現実のものにしていく物語です。
バケットリストのメリット
やりたいことを書き出すことには、沢山のメリットがありました。
自分の本当の気持ちや大切にしたい事に気付く
可視化したことでモチベーションの維持、向上が出来た
常に読み返す事が出来るので、「やりたいこと」を忘れない
実現する為に何が必要かをイメージしやすい
バケットリストの作り方
バケットリストの書き方や、私流のリストアップの仕方を紹介します。
用意するもの
紙とペン それだけで充分です。
バケットリストの書き方には、こうすべきという決まりはありません。
こだわりたい方や書く(描く)ことが好きな方は、こんなのもオススメです。
形式にとらわれず『もっと自由に書きたい!』って方は(私もそのひとり)、無地のノートやスケッチブックはどうですか。
他にもパソコンでファイルを作って入力したり、最近はアプリもあります。
リストアップする
「現実的に難しい…」なんてことは考えずわがままに、まずは思い付いたことから書いてみてください。
私は100個を目標に書き出しました。もちろん10個でも、50個でも、100個以上でもOKです。
なかなかペンが進まない時は、
子どもの頃に憧れていたこと
カテゴリー別に書いてみる(旅行/恋愛/家族/健康/仕事/目標•挑戦/趣味/ライフスタイル/お金/等)
他の人のリストを参考にしてみる
こんな感じに考えてみて下さい。
ふとした時に思い付くこともありますし、後から見返して「これは不要」と感じるリストがあったら消してもいいと思います。生きている限り未完成のリストだと、楽に考えて臨むのも楽しみながら続けるコツです。
バケットリストを実現するためのコツ
リストアップしたら、後は実現していくことです。
私流の実現するためのコツを紹介しますね。
1. いつも目に入る場合に貼る
書きっ放しではなく定期的に読み返し、達成したことにチェックを入れたり、「今どの程度達成できているか」「今もやりたいことなのか」などを確認していました。
2. 「やりたいこと」について調べる
ネットや本で「いつ(日付•季節)」「どこで(場所)」「どのように(方法)」「いくら(値段)」等を調べてメモしていました。
(例えば、『海の家でバイトする』というリストに対して、私は「仕事内容や給料」「バイト募集しているか」「期間」「メリット•デメリット」「お店の雰囲気」等を調べました。)
他にも、「やりたいこと」に関する映画を観たり、本を読んだり、画像を見るのもイメージが膨らみました。実現している自分を想像をして楽しい気持ちになりますよ。
3. 「今、実現出来そうなことはないか」定期的に確認する
今の生活の中で「実現出来そうなことはないか」リストを確認するのもとても大事だと思います。
例えば、「もうすぐ離職(保育系)する→容姿を気にしなくていい、好きな場所に行ける→『派手な髪色にする』『日焼けで真っ黒になる』『○○に住む』『海の家でバイトする』等が出来そう」といった感じです。
最後に…
「死ぬまでにしたいこと」を考える時間は、これからの自分の人生を考えるいいきっかけになりました。
人生一度きりなら『やらずに後悔』より『やって後悔』の方が楽しいだろうと私は思います。(実際に、うん、まぁまぁだったなって事もありました笑)
「やりたい!」て思うことは自由です。大きなことでも小さなことでも、自分が幸せになれることが見つかれば、人生がより一層豊かになるはずです。
それでは今回はこの辺で。読んでくださりありがとうございます。
皆さん "Have a wonderful day ;-)"
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?