私の人生を変えたバケットリスト～死ぬまでにしたい100のこと～
こんにちは、初めまして、MISAKIです。
旅好きの私は、１年２ヶ月間カナダでワーキングホリデー、その後ニュージーランドを４ヶ月間単身で旅をしました。帰国後は沖縄に移住し、カフェビジネスに向けて勉強しています。
そんな私も以前は幼稚園教諭として働き、寝ても覚めても仕事のことを考える生活…
（仕事は好き…でも何かもっと"自由に生きたい"）
そんな想いが強くなった時に出会ったのがバケットリスト（BUCKET LIST ）でした。
バケットリストとは？
バケットリストとは、「生きているうちに自分がやりたいことリスト」のことです。英語のスラング「kick the bucket（日本語で死ぬという意味）」が由来の言葉で、日本語では「棺桶リスト」とも呼ばれています。
私がバケットリストの存在を知ったのは 映画『最高の人生の見つけ方（The Bucket List）』です。病室で出会った余命宣告を受けた2人の男性が、やり残したことを実行しようと旅に出て、さまざまなリストを現実のものにしていく物語です。
バケットリストのメリット
やりたいことを書き出すことには、沢山のメリットがありました。
自分の本当の気持ちや大切にしたい事に気付く
可視化したことでモチベーションの維持、向上が出来た
常に読み返す事が出来るので、「やりたいこと」を忘れない
実現する為に何が必要かをイメージしやすい
バケットリストの作り方
バケットリストの書き方や、私流のリストアップの仕方を紹介します。
用意するもの
紙とペン それだけで充分です。
バケットリストの書き方には、こうすべきという決まりはありません。
こだわりたい方や書く(描く)ことが好きな方は、こんなのもオススメです。
形式にとらわれず『もっと自由に書きたい！』って方は（私もそのひとり）、無地のノートやスケッチブックはどうですか。
他にもパソコンでファイルを作って入力したり、最近はアプリもあります。
リストアップする
「現実的に難しい…」なんてことは考えずわがままに、まずは思い付いたことから書いてみてください。
私は１００個を目標に書き出しました。もちろん１０個でも、５０個でも、１００個以上でもOKです。
なかなかペンが進まない時は、
子どもの頃に憧れていたこと
カテゴリー別に書いてみる（旅行/恋愛/家族/健康/仕事/目標•挑戦/趣味/ライフスタイル/お金/等）
他の人のリストを参考にしてみる
こんな感じに考えてみて下さい。
ふとした時に思い付くこともありますし、後から見返して「これは不要」と感じるリストがあったら消してもいいと思います。生きている限り未完成のリストだと、楽に考えて臨むのも楽しみながら続けるコツです。
バケットリストを実現するためのコツ
リストアップしたら、後は実現していくことです。
私流の実現するためのコツを紹介しますね。
1． いつも目に入る場合に貼る
書きっ放しではなく定期的に読み返し、達成したことにチェックを入れたり、「今どの程度達成できているか」「今もやりたいことなのか」などを確認していました。
2. 「やりたいこと」について調べる
ネットや本で「いつ（日付•季節）」「どこで（場所）」「どのように（方法）」「いくら（値段）」等を調べてメモしていました。
（例えば、『海の家でバイトする』というリストに対して、私は「仕事内容や給料」「バイト募集しているか」「期間」「メリット•デメリット」「お店の雰囲気」等を調べました。）
他にも、「やりたいこと」に関する映画を観たり、本を読んだり、画像を見るのもイメージが膨らみました。実現している自分を想像をして楽しい気持ちになりますよ。
3. 「今、実現出来そうなことはないか」定期的に確認する
今の生活の中で「実現出来そうなことはないか」リストを確認するのもとても大事だと思います。
例えば、「もうすぐ離職（保育系）する→容姿を気にしなくていい、好きな場所に行ける→『派手な髪色にする』『日焼けで真っ黒になる』『○○に住む』『海の家でバイトする』等が出来そう」といった感じです。
最後に…
「死ぬまでにしたいこと」を考える時間は、これからの自分の人生を考えるいいきっかけになりました。
人生一度きりなら『やらずに後悔』より『やって後悔』の方が楽しいだろうと私は思います。（実際に、うん、まぁまぁだったなって事もありました笑）
「やりたい！」て思うことは自由です。大きなことでも小さなことでも、自分が幸せになれることが見つかれば、人生がより一層豊かになるはずです。
それでは今回はこの辺で。読んでくださりありがとうございます。
皆さん "Have a wonderful day ;-)"
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