今までの人生187(私のうつ病と体の不調25)

まだ今じゃないんだ。

このまま現状を継続して
自分の病院と
母の病院と
のんびり過ごし
ヘルスメーターとにらめっこ。

叶わないかもしれないけど
未来の楽しいことを妄想すること。

ついでに我慢していた禁煙をやめて
減煙にした(笑)

これで精神の安定を保ち体重維持も何とか！

だいぶ暖かくなってきたので
冬物整理を
散歩にあまりいけない日はしている。

布団はまだ寒い夜もあるので
そのままだが
着るものはもう春物でも良い。

断捨離しながら洗濯と洋服の入れ替えをする。
部屋干しのため冬物は乾くのに時間がかかる。
しかも干せる場所や枚数も限られるので
なかなか片付かない・・・

とりあえず冬物を洗濯しながら
春物を取りやすく
クローゼットやタンスの中の整理を始めた。

チョロチョロ動くし
しゃがんだり立ち上がったり運動にもなる。
昨年の春に来ていたアウターに袖を通してみた。

えっ！？
自分ながらに驚いた。

ユルユルだったからだ・・・
体重もサイズも晒せないが
ワンサイズは確実に減っている。

嬉しくなって全ての春物に袖を通したり
足を通したりしてみた。
全ての衣類がオーバーサイズになっていた。

インナーやスカート・ズボンはブカブカで
思い切って着てみて大きすぎるものは
捨てることにした。

アウターはオーバーサイズでも
おかしくないものだけ残し
他のアウターも捨てた。

40リットルのゴミ袋が衣類でいっぱいになった。
もったいないと思う気持ちと
もうこれ以上太らないぞ！
と、言う気持ちが葛藤した。

まだまだ片付けたかったが
気力も尽きてくる。
そして股関節も痛くなってきた。

やりすぎた(涙)
嬉しすぎて頑張りすぎた・・・

冬物も洗濯前にヨレヨレになったものや
くすんできてるものは
思い切り捨てて
来年も着れそうなものだけ
洗濯したが1回では終わらない(泣)

脱水が終わり
痛い股関節をかばいながら
洗濯物を干す。

シワを伸ばすために
｢パンッパンッ｣
と、した瞬間左肩に痛みがが走った。

痛みに耐えながら
何とか洗濯物は干せた。

痩せなければ・・・
筋力つけなければ・・・

肩に湿布を貼り
ゆっくりするためベッドに横になった。

部屋の中での生活にも支障をきたす状態だ。
早く通院日が来て欲しい。

今日はここまで

ベッドに横になっていたが
睡眠時間は一時間半くらい。
6時には起きた。
朝から雨だったので買い物にも出ず
散歩にも行かなかった。
洗濯だけはやった。
相変わらず股関節と肩は痛い。