750.大阪城1周ジョグ12km☆スタミナ強化のためサッカー後のRUN

たけっち＠主聖霊教会です
大阪城1周ジョグ12kmラン完了
感謝です

淀川河川敷グラウンドにて
サッカーでひと汗？
いや滝汗かいた後
さらに駆け出し
これで5日連続大阪城周回

さすがに足取り重く
しかしマラソン後半の
粘りにつながると願いつつ
踏んできました🤣

それにしても暑くなりましたね
まだギリギリ耐えられましたが
この先思いやられます😱
30℃近い気温
皆様お気をつけください👋