週3

(ほぼ自力で鬱病を治し、人生逆転の波に乗り始めました) 2023年バイト先で精神が壊れ…

週3

(ほぼ自力で鬱病を治し、人生逆転の波に乗り始めました) 2023年バイト先で精神が壊れ、不眠症から鬱病になった中年。休職、半年で回復、10ヶ月でほぼ完治、たぶん異例の回復。 『自分の経験』『鬱病回復に役だった事』や日記、現状、気持ちを残すアウトプットのために時々投稿します。

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最近の記事

今日は、3ヶ所中、1番好きな職場に行ってきました。 最後にしたかった大好きな職場😂💖お菓子の賞味期限が短くて😂行くという電話をしただけでも嬉しくて寂しかった😢ここで色々な事を勉強したかった。 行って、自分語り沢山させてもらいました。初めて会った社員さんも優しかった幸せ💖

    • 映画を観まくります。 無料でアマプラに入れました。(スマホの契約のオプション) 日中にアウトプット、夜に映画でインプットです🎬

      • 今日は嵐の中、午後から出かけます☔️雨ザーザー、時々横なぐり🌧️ スケジュール帳を使えない性格なのですが、これからはスマホと手帳でスケジュールを管理して、3行日記などもつけていこうと思っています✨ お出かけが未だ多いのと、退職のお菓子配りがプラスされた為。めんどくさい!作業したい😂

        • ひと作業、終わりました✨ 本当は、土曜日に終わっていたかったんですが、、、 先週は、集中力が切れすぎました。

        今日は、3ヶ所中、1番好きな職場に行ってきました。 最後にしたかった大好きな職場😂💖お菓子の賞味期限が短くて😂行くという電話をしただけでも嬉しくて寂しかった😢ここで色々な事を勉強したかった。 行って、自分語り沢山させてもらいました。初めて会った社員さんも優しかった幸せ💖

        • 映画を観まくります。 無料でアマプラに入れました。(スマホの契約のオプション) 日中にアウトプット、夜に映画でインプットです🎬

        • 今日は嵐の中、午後から出かけます☔️雨ザーザー、時々横なぐり🌧️ スケジュール帳を使えない性格なのですが、これからはスマホと手帳でスケジュールを管理して、3行日記などもつけていこうと思っています✨ お出かけが未だ多いのと、退職のお菓子配りがプラスされた為。めんどくさい!作業したい😂

        • ひと作業、終わりました✨ 本当は、土曜日に終わっていたかったんですが、、、 先週は、集中力が切れすぎました。

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        記事

          まだまだスマートフォンの設定が終わりません。 やる事、結構あるなぁ🤔 ポイ活がしたいし、スマニューなどでクーポンも欲しいです😊 夏は、スタバでも作業予定なので、クーポン欲しいな✨珈琲値上げしているそうですから💦 今日は、買い物デーになりました💖服と財布と手提げバッグ欲しい!

          まだまだスマートフォンの設定が終わりません。 やる事、結構あるなぁ🤔 ポイ活がしたいし、スマニューなどでクーポンも欲しいです😊 夏は、スタバでも作業予定なので、クーポン欲しいな✨珈琲値上げしているそうですから💦 今日は、買い物デーになりました💖服と財布と手提げバッグ欲しい!

          昨晩は寝落ちしてました😅 最近、お腹いっぱい食べてしまって、食後1時間経ってくらいからソファーに座ってしまうので💧ゲームやろうと思ったのに、友人達とのLINEの途中で落ちてましたw 明日は、お菓子を買いに行きます🍩退職するから。3ヶ所+2人に贈る…2ヶ所贈りたくない😅だって、ねぇ

          昨晩は寝落ちしてました😅 最近、お腹いっぱい食べてしまって、食後1時間経ってくらいからソファーに座ってしまうので💧ゲームやろうと思ったのに、友人達とのLINEの途中で落ちてましたw 明日は、お菓子を買いに行きます🍩退職するから。3ヶ所+2人に贈る…2ヶ所贈りたくない😅だって、ねぇ

          どうしよう!すごくドキドキわくわくしてます✨ 辞めるの嬉しい!楽しい! 有休消化出来なかったの、ほんと悔しいし、ボーナスもらえないもの本当に悔しいけど、会社のために働いていないんだから、貰う権利ないですからね😊それが、嬉しい! 失業保険は貰うけど、自営業でバリバリ稼ぐぞー✨💪

          どうしよう!すごくドキドキわくわくしてます✨ 辞めるの嬉しい!楽しい! 有休消化出来なかったの、ほんと悔しいし、ボーナスもらえないもの本当に悔しいけど、会社のために働いていないんだから、貰う権利ないですからね😊それが、嬉しい! 失業保険は貰うけど、自営業でバリバリ稼ぐぞー✨💪

          今月下旬で、退職する事になりました! 療養のため退職という辞め方です。 お陰で、有休消化も出来ないし、夏のボーナスももらえません😂 お金大好きなので残念だけど、もう2度とあの職場で働かなくて良いのは最高に嬉しいです! 今月も予定がいっぱいだから、役所での手続き大変だわ😅

          今月下旬で、退職する事になりました! 療養のため退職という辞め方です。 お陰で、有休消化も出来ないし、夏のボーナスももらえません😂 お金大好きなので残念だけど、もう2度とあの職場で働かなくて良いのは最高に嬉しいです! 今月も予定がいっぱいだから、役所での手続き大変だわ😅

          くたくた_(:3 」∠)_ 雨で、母が外出をやめて家にずっと居るからと、前々から言っていた「前のスマホを売りたい」の下準備をすべく、アプリの引継ぎの確認をしてあげました。私よりメアドとパスワードの管理がずさんで、かなり大変でした😅 くたくたになって終わりました_(:3 」∠)_

          くたくた_(:3 」∠)_ 雨で、母が外出をやめて家にずっと居るからと、前々から言っていた「前のスマホを売りたい」の下準備をすべく、アプリの引継ぎの確認をしてあげました。私よりメアドとパスワードの管理がずさんで、かなり大変でした😅 くたくたになって終わりました_(:3 」∠)_

          2024年5月GW、とある鬱病患者の10日間。

          GW最終日の夜、友人達と外食してきました😊 昨日誘ってダメだったけど、今日は1人OK、そして別の友人を誘い、 3人で食事をしました。嬉しかったです❤️ 鹿島神宮のお守りをギリギリGW中に渡せて良かった🙌 GW明け、明日からのお仕事、 健康、金運などなど、良い事沢山きますように✨ なんかもう、ほんと、うつ病治ってますね😊完治です。寛解です。 友達と居ると、ほんとそう思います。 (職場の人や挨拶してくれなかったパートさんと電話で話すと  鬱病っぽくなるんですけどね笑) 実りあ

          2024年5月GW、とある鬱病患者の10日間。

          本日21時からNHKで、サカナクション山口一郎さんの、うつ病の番組。 観なきゃ! 今日、作業が2つ終わったので、夕方、友人2人に外食しようとLINEを送ったのですが、既読もつかなかったくて残念に思っていたんですけど、これを観るための運命的な事だったんだなと、思いました✨

          本日21時からNHKで、サカナクション山口一郎さんの、うつ病の番組。 観なきゃ! 今日、作業が2つ終わったので、夕方、友人2人に外食しようとLINEを送ったのですが、既読もつかなかったくて残念に思っていたんですけど、これを観るための運命的な事だったんだなと、思いました✨

          楽しかったー✨

          楽しかったー✨

          5月2日は疲れすぎて寝落ち💤 noteの更新連続記録が途絶えてしまいました、残念😢 でも1日2日とても楽しかったー✨文化祭準備期間のような時間を過ごした気分✨ 3日は、のんびりさせてもらいつつ一仕事終えました🙌 4日は、日帰り旅行で遠出!2日は、退職の旨を伝えた😊詳しく書きたい!

          5月2日は疲れすぎて寝落ち💤 noteの更新連続記録が途絶えてしまいました、残念😢 でも1日2日とても楽しかったー✨文化祭準備期間のような時間を過ごした気分✨ 3日は、のんびりさせてもらいつつ一仕事終えました🙌 4日は、日帰り旅行で遠出!2日は、退職の旨を伝えた😊詳しく書きたい!

          昨晩もいつもの夜更かしで、起きるのが遅くなりましたが、祖父母の家の断捨離、参加してきました✨ゴミ袋、10袋以上!!!😳 貰って出していない食器、シーツ、タオルが山のよう😅 戦争、戦前、戦後を経験した世代の、物の捨てられなさ、ヤバいです💦

          昨晩もいつもの夜更かしで、起きるのが遅くなりましたが、祖父母の家の断捨離、参加してきました✨ゴミ袋、10袋以上!!!😳 貰って出していない食器、シーツ、タオルが山のよう😅 戦争、戦前、戦後を経験した世代の、物の捨てられなさ、ヤバいです💦

          ものすごい負担になってしまったオンライン機種変更📱が結局できず、店舗に行ったら、あっという間に契約できて、月額3,000円と少しになりました✨ 月額3,000円も高いですよね💦 鬱病で収入と出費にお困りの皆様、月額280円からのSIMもあるそうですよ!値上がりしていなければ。

          ものすごい負担になってしまったオンライン機種変更📱が結局できず、店舗に行ったら、あっという間に契約できて、月額3,000円と少しになりました✨ 月額3,000円も高いですよね💦 鬱病で収入と出費にお困りの皆様、月額280円からのSIMもあるそうですよ!値上がりしていなければ。

          日本沸騰化?暑いGW☀️ パジャマも衣替えしましたが、夜は肌寒い。(夏も夜がこれくらいだと有難い) 夜は特にですが、日中の服、半袖だと腕が寒いです😅 七分袖のモチベが上がるオシャレな服がほしい✨首回りは開いていてほしい👚 夏用のステキな半袖もほしい。Tシャツ要らない🙂‍↔️断捨離しよう!

          日本沸騰化?暑いGW☀️ パジャマも衣替えしましたが、夜は肌寒い。(夏も夜がこれくらいだと有難い) 夜は特にですが、日中の服、半袖だと腕が寒いです😅 七分袖のモチベが上がるオシャレな服がほしい✨首回りは開いていてほしい👚 夏用のステキな半袖もほしい。Tシャツ要らない🙂‍↔️断捨離しよう!