早く寝ると早く目が覚めて困る

　子供達が寝る時間の10時前には、お布団になります。10時過ぎには睡眠に入ってます。 6時半に目覚まししてるのですが、5時ぐらいに目が覚め寝たくても寝れません。 考えてみると５時の時点で７時間睡眠を取ってる事になります。 　昨日は少し遅く11時に布団に入ったら、６時半の目覚ましが鳴るまで眠れました。 布団に入る時間を調整するのも大事ですね。 　８時間睡眠が体や脳に良いと言われてるので、８時間寝たいのですがねー。

朝4時にトイレに行きたくなり目が覚めて、そこから仕事の事の考えが出てきて寝れなかった。 考えないようにしても、気付くと考えてしまう。 そう言う時の良い方法ありますかねー。

車のエンジンが掛からなくなったのでバッテリーを交換しました。

朝、4歳の息子を幼稚園に送って行こうとしたら、車のエンジンがかからない。プス•••プス•••••••プス。掛からない。 メーターにオイルのマークとバッテリーのマークが付いていました。ナビは映ってました。 バッテリーっぽいけど、一体、何が原因なのだろうかと、すごく不安。私は車の事は全く無知なのでわかりません。 我が車の説明をさせて頂くと、年式13年前のホンダのストリームという7人乗りの車です。3年程前に車好きの長年の付き合いの友人から、10万円で買いました。軽自動車を乗ってまし