サク
ふわ美さんとのラブホ→お家で、、、
ふわ美さんとの初デート、、、
気持ちに余裕が出来たせいなのか noteを書くことより眺めることが多くなってきたなぁ、、、 それまではどうにもならない気持ちを 書くことで整理できていた気がするけど 気持ちを整理する必要もないのは 、、、良い事なのかな そもそも婚外恋愛に走ったきっかけは妻とのセックスレス 気がついたらSEXどころか、ハグもキスも一切させてもらえない 体に触れられること＝SEXとなってしまうようで、、、完全拒否 三人目の子供が生まれた後から家の中は子育てのことで時間がいっぱい 夫婦の時間なん
すっごく良いnoteを見てしまうと良すぎて何にもコメントできなくなってしまう こんないいnoteに自分がコメントして意味違ってたらどうしょうとか、他の方もいっぱいコメントしていてわざわざレスつけてもらうのが申し訳ないなとか ハート♡マーク気持ちを込めてギュッって押すのが関の山
いつも通り朝起きて着替えて外に出たら、、、雨☔ 今日はとりあえず走れない日、、、 コーヒー☕入れて、朝のお仕事する事にします
とりあえず、、、今朝も走る、、、
なんだかんだでGWも最終日 特に何処へも出かけなかったけど 嬉しい事もあって良かったな〜
昼間はあんなに暑いのに 朝はヒンヤリ空気〜 お日様登る前にサクッとRun 今日のお出かけも、、、暑くなりそう！
noteを書き始めて丁度1年 レスな寂しさから書き始めたのがきっかけで 婚外恋愛というものを知り ふわ美さんに出会うまではあっという間だった それまで家庭自体は物凄く円満で 子供達も絵に書いたようにスクスク育って 周りの人からはどうしたらそんなに素直な子が育つの？とか 夫婦喧嘩も無くどうしたらそんな風に過ごせるの？とか聞かれたり 周りから見れば理想の夫婦みたいに見られていたのかもしれないけど、、、 思い起こせば自分の中にあった欲求は いつもいつも、抑えつけ
せっかくのGWなので昼間に走る〜 ゆっくりペースで走るけど 案の定暑い〜😂 明日も走れるかな？
洗車したあとに雨が降ると残念がる人がいるけど コロコロの水玉が見られるのも悪くないな〜と またnoterさんがいなくなってしまった noteで会えない残念さはあるけど それよりも 一歩でも前に進んで ほんの少しでも笑顔になって欲しいな 今日もお仕事頑張る！
４月の終わり、、、 ５月の始まり〜〜〜 今日は雨☔かな まずはあと２日 お仕事頑張ろうっと
富士五湖から帰ってきて普段の生活にもどりつつ、、、 ふわ美さんの化学療法3クール目も無事終了 1クール目の翌週は吐き気に悩まされて 2クール目は退院当日に貧血を起こして家まで帰ってくるのが大変 3クール目はどうなるかと思ったけど病院を出るときにちょっと貧血になったけど、30分くらい休んだら回復して普通に家に帰ってきたという 回数重ねたら体が慣れてきたのか、気持ちの面で落ち着いてきたのか、、、 一時的な体調の波はあるにしても、何より副作用の吐き気が無い事が何より 「最初の時
昨日から庭掃除な日々、、、 あとは垣根の選定だけ 午後にできるかな？ 気分転換にひとっ走り🏃♂ 日差しが強かったので近所の山へ〜 新緑が眩しい＆ツツジが咲いてる 竹林ではタケノコニョキニョキ〜 心拍上がり気味だったから まだリカバリー必要だな〜
本栖湖まで走り終えて86km、、、残り32km ペースは落ちているものの走り続けられていることが何よりの救い 体の疲れはあるもののまだ走れる 微妙な上りになったら迷わず歩いて体力温存 上りになったら歩いて良いというマイルールをつくったら 上りまでは走ろうという気持ちになって上りが嫌じゃなくなったり そんな体と心のせめぎ合いをしながら本栖湖と精進湖の分岐点へ戻ってくる 100kmを通過してヨシッ！と自分を褒める気持ちとは裏腹に体はもう疲労困憊 先を急ぐあまりにペースを落とさな
ウルトラマラソンのエイドでは色々なものが並んでいるのですが、、、 Kitkatが置いてあるところがあったんですね とりあえず後で食べようと思ってとりあえずポケットに入れて 少し走り出してから食べようと思ったんです そうしたら、、、 チャンス到来しちゃうじゃないですか！ ずっと走ってると脳内麻薬が出てると思うんですよ 所謂ランナーズハイって奴で、、、 なんだか変なスイッチが入って 普段だったら何ともないような事に すごく反応してしまうんですね おお～～ナルシ
ようやく再起動〜 まだまだ普通に走れないのでゆっくりJog🏃♂ 久しぶりの朝風呂でととのった〜🛀 庭の芝生に立派な蒲公英、、、 今日は仕事だけどGW中に 庭の手入れと洗車、、、しないとなぁ〜 あと床屋もいかないと、、、
裏垢らしからぬRunレポになっております、、、 山中湖→河口湖→西湖と60km程走ってきて向かうは精進湖～ 実はこの段階で少々トラブル発生 粉飴を入れていたボトルが液漏れしていて、気がついたら三分の一位に減ってる！ しかも背負ったバッグの一番下に入れてあったもののバッグがビショビショ＆ベトベト、、、 どうやらボトルに亀裂が入って漏れてしまった様子 粉飴ボトル1本300kcalの計算で3本、900kcal分を用意していたんだけどこれが使えなくなってしまった まだこの段階では体
