わたしのひとり時間

ひとりの時間が好きです。
割と一人でなんでもできちゃいます。

でも最近は自分との時間を作れていませんでした。忙しかったからなのですが、手帳は2週間以上書けておらず。

私のひとり時間は、
・インプットの時間
・内省の時間
の2つです。

インプットは文字通り、本を読んだり、情報収集をすること。集中したいからひとりでやりたい。
美術館だったり、映画も割と一人で行くことが多い。自分のペースだったり、自分が行きたいタイミングで行きたいから。もちろん人とも行くことはあるけど、ひとりで行くと自分のペースが守れていい。

内省の時間は、手帳に頭の中を整理していくこと。ジャーナリングというのでしょうか。ロルバーンに思っていることややらないといけないこと、やりたいことなどなどなんでも書いていきます。やっぱり書き出すことで整理されるし、スッキリする。自分との対話だからひとりがいい。

ひとり時間が大切なので、週一は確保していきたいと思っています。

他の人のひとり時間はなんだろう。